第一天
上午：出发下午：秀山岛上做一个泥塑美人
花销：滑泥主题公园门票60元
在岱山县城安顿好住处后，我们在高亭镇码头乘班车前往秀山岛，票价7元-9元，行船25分钟到达秀山岛的海岙码头。
秀山岛在舟山群岛中，以山青水秀著称。岛西北面有大片滩涂，中国第一个“滑泥主题公园”就坐落在此。“滑泥”在韩国可是一项能让全民疯狂的运动。在清澈透明的阳光下，海滩上的淤泥泛出乌金般的光亮。
岱山滩涂泥质细腻松软得天独厚，据说富含各种对人体有益的矿物质，还具有美容的功效。
走上岱山的浅海滩涂，一脚跪在“弹涂船”上(有的地方称之为“海马”)，双手紧握扶手，另一只脚用力一蹬，船儿就开始向前滑行。别看人家滑得容易，如果不得要领，难免把自己狠狠地甩进滩涂的泥巴里，变成一尊活生生的“泥雕”。泥滩有一定的倾斜度，泥面也较光滑，也可以拿一块木板坐在上面，顺泥面而下，一个个脏兮兮的快乐小泥人把欢声笑语洒满了泥岸。滑泥活动又是在赶海，大海毫不吝啬让你抓着活蹦乱跑的鱼虾、横行霸道的海蟹满载而归……
岱山的海是可以亲近的，任你摸爬滚打，任你拾蟹贝满篓。和海泥来一次亲密接触，在炎夏格外凉爽惬意。16：00左右乘班船离开秀山岛，差不多17：00可以回到岱山岛。
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第二天
上午：铁板沙滩开着摩托去冲浪
花销：鹿栏晴沙门票10元
从高亭镇到鹿栏晴沙景区车费30元第二天一早，趁着阳光还没有肆虐，我们就去了“鹿栏晴沙”海滩。鹿栏晴沙位于岱山本岛北部的鹿栏山下，距县城高亭镇14公里。去海边的路尘土飞扬，很不好走，让人一路都在犹豫。
到了目的地之后，鹿栏晴沙却绝不让人失望。沙滩南北走向，全长有3.6公里，东西宽300米，是江浙沿海最长的一条沙滩。因为有潮汐万变，有各色海洋生物，就演绎出无数与自然通灵的方式，无人之境成了制造幸福事件的绝对场所。
可能正是由于路途不便，鹿栏晴沙的海滩上没有拥挤的人流。光着脚走在沙滩上，沙砾细而绵软，回头还能看到留下的一个个浅浅痕迹。而经水浸过的沙子呈铁灰色，沙质细腻偏硬，甚至沙滩上还可行驶汽车，被冠以“万步铁板沙”之美称。如果运气够好，一年中总有那么几天，天晴、无风，但只是在早晨，沙滩上会覆盖着一层薄薄的雾气，久聚不散，很美。
海滩上的四轮沙滩摩托一定要坐坐，自己驾驶，在空旷的海滩上随意兜风，这样的机会可不是太多的。可以和老板讲价，10块钱开上一圈。把油门踩到底，方向盘一拐，就朝着海水斜冲过去，刹那间，浪花四溅，才一两秒钟的时间，就会全身湿透。
玩累了，可以租个吊床躺着吹吹海风，听听潮声，涨潮时浪大，回声响彻，气势宏伟；退潮时潮水则平静、安宁。
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下午：返回上海
14：50快艇返上海。大约17：00抵达南浦大桥，各自回家。
也可以乘坐17：30出发的慢船，票价89-124元不等，次日的早上6点左右到吴淞码头。由于次日为周一，大家都需要上班，所以还是快艇返回合适。
晚上：海鲜大餐彻底被鲜美击昏
花销：人均40元
靠山吃山，靠海吃海。岱山仿佛一座海外鲜山，始终被微微的腥气和咸味氤氲着，空气中时常会有扑面而来的海洋气息。
夜晚海岛月色皎洁明亮。临海排开的海鲜大排档热闹非凡，与渔船灯火相映。临海的一边没有墙，听凭夹杂着海腥的风任意出入，靠街的一面每档都摆放着各色海鲜，鲜嫩的海鱼、吐着细水的贝壳、活蹦乱跳的鲜虾，奇模怪样的佛手贝……无遮无掩地坦露在行人面前。好像是老板亲自从海码头无数篓鱼虾中一只一只挑选出来的，开句玩笑，单眼皮的都不要。
蟹糊蟹味浓鲜，咸中略带甜酸。大烤墨鱼肉质肥厚，色泽红亮，嚼起来甘香有劲。葱油煮出来的泥螺光润可爱，四周点缀着青绿的葱花，吃在嘴里既有泥螺的软嫩又有小葱的清香。越是新鲜的海货，越是可以尝试白灼清蒸的简单做法。蝴蝶虾名字好听，但白灼出来的蝴蝶虾样子够丑陋。但虾壳虽厚，却总不敌牙齿坚硬，放进嘴里咯嚓几声，就被拆卸成零件，弹性十足的虾肉在舌间化成香气，如果不惜伤痕累累奋不顾“指”，用手扒出完整的一条去壳的虾肉吃起来更是特别过瘾。海边新鲜的牡蛎，无骨无筋，一种入口即化的感觉，舌头上唰的一下，鲜美到凌厉的一种感觉。仿佛可以就着外壳将它一饮而尽，感受措手不及彻底被鲜美击昏。
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