||0|False||False|/upren/articleview/2008-11-14/article_view_20736.htm{{}}20735|0|这七招很管用 运动减肥加速燃脂|2008-11-14|0|怎样燃烧脂肪？这里有7个燃烧脂肪的小技巧。想巧妙瘦身，就要知道瘦身小技巧拉。快看看这7个减肥小技巧吧……
||0|False||False|/upren/articleview/2008-11-14/article_view_20735.htm{{}}20732|0|女人美容的四类王牌食物|2008-11-14|0|冬天的肌肤最容易干燥、抵抗力弱甚至敏感，安全的保养品才最佳，可以入口的食物就成了新的选择。其实，很多品牌都添加冰箱里的食物萃取精华，而且汉方美容中食物一向占据重要地位。准备好了吗？让你的肌肤和你一起吃美味食物，安然入冬。
||0|False||True|/upren/articleview/2008-11-14/article_view_20732.htm{{}}20699|0|美女必知的14条抗衰老贴士 |2008-11-12|0|细胞更新的速度开始减慢，眼周出现细纹，是肌肤状态的转折点。衰老迹象:衰老初现端倪。虽然日晒带来的损伤或缺乏护理造成的后果在皮肤表层还看不出来，但由胶原蛋白和弹性纤维构成的组织已开始慢慢失去弹性，微循环也不再全速运转，细胞的更新也已过了最快的时期，皮肤的光泽、水分和弹性都开始减少，肤质开始松弛。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-11-12/article_view_20699.htm{{}}20698|0|减龄眼美人 在生活中养成！|2008-11-12|0|专家不是都说老化是从25岁以后才开始，但为何我才20岁，眼下就出现了第一道细纹?黑眼圈和浮肿也不时的出现破坏眼部电力。其实，凶手就是妳自己。||0|False||False|/upren/articleview/2008-11-12/article_view_20698.htm{{}}20697|0|OL保湿法 整天做水嫩美人 |2008-11-12|0|24小时保湿不停止。睡足8个小时，事实上，等于皮肤没有主动吸收水分8个小时。到了公司，开始一天的工作，紧张的上班路途一定让人疲倦，这时候别忘了先给自己倒上一杯水，及时补充身体刚刚流失的水分。 ||0|False||True|/upren/articleview/2008-11-12/article_view_20697.htm{{}}20693|0|年底派对突袭？10分钟去倦容面膜|2008-11-11|0|冬天都快来了，PARTY还会远么?精彩纷呈的万圣节、温馨浪漫的圣诞、包括元旦、还有各公司的年会……想想真是让人兴奋与期待。除了忙着开始寻找相互争艳的精彩衣着，修炼好派对前的保养补救过程也刻不容缓，要漂亮出击闪亮登场，绝对是有秘诀的哦!
||0|False||True|/upren/articleview/2008-11-11/article_view_20693.htm{{}}20692|0|两步按摩 打造弹性甜美脸颊|2008-11-11|0|脸颊占面部的比重很大，而且皮肤细嫩的程度，毛孔的大小等都会通过脸颊表现出来。随着年龄的增大，脸颊的皮肤也会自然下垂，最后与鼻子和嘴角形成大大的八字皱纹。脸颊皮肤一旦下垂，面部的全部轮廓也会发生变化。||0|False||False|/upren/articleview/2008-11-11/article_view_20692.htm{{}}20691|0|找出最能对抗衰老的中药材|2008-11-11|0|导读：哪些中草药，对于延缓衰老具有确实疗效?其实，很多民间的古方，早就被医学上予以证明，从日常保养开始，慢慢留驻青春的脚步。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-11-11/article_view_20691.htm{{}}20621|0|注意毛孔帮助肌肤控油|2008-11-4|0|不少MM对于满脸的油很气愤，其实油是好事，可以滋养皮肤，只是对于混合偏油的MM，在保养上要更多注意：如果清洁不彻底，平时化妆用的又都是持久和防水配方，很容易残留，混合着油垢堵在毛孔口。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-11-4/article_view_20621.htm{{}}20620|0|哪些盐能让你更美丽？|2008-11-4|0|在我们的生活中，盐早已摆脱了单纯厨房调味品的角色，沐浴盐、洁面盐、足浴盐……这些都是让我们肌肤更加健康完美的好帮手!
||0|False||False|/upren/articleview/2008-11-4/article_view_20620.htm{{}}20619|0|“油饼脸”怎样才能变清爽?|2008-11-4|0|每个人的肌肤类型都可能随季节的变化而改变：春季时的中、干性肌肤可能夏天变成油性或混合性肌肤，秋冬季油性或混合性肌肤也可能夏天变成中、干性，所以控油产品并不是永远都适合使用，要视当时的肌肤类型和状况而定。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-11-4/article_view_20619.htm{{}}20601|0|来自日本的极速冷热保养法|2008-11-1|0|秋季干燥，肌肤粗糙、起皮、毛孔粗大的问题接踵而至，如何快速解决这些问题，让肌肤白嫩透红水份充足?看看日本护肤专家佐伯千津老师教你的冷热保养法，每周一次，30分钟就让问题肌肤变得白皙有弹性，如同新生婴儿!
||0|False||True|/upren/articleview/2008-11-1/article_view_20601.htm{{}}20600|0|错误选择梳子：头发掉光|2008-11-1|0|选择不适当的发梳，会令头发容易折断，而且吹发时，热力不能快速散去。与此同时，不合适的发梳亦容易令头发打结，在梳发时将感不适。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-11-1/article_view_20600.htm{{}}20599|0|药妆选择 不能随心所欲|2008-11-1|0|很多人都以为药妆有个“药”字，就认为对皮肤很安全，特别是敏感性皮肤。事实上药妆市场现阶段还有很多地方期待完善，消费者应该根据自己的实际情况选购产品。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-11-1/article_view_20599.htm{{}}20582|0|茄红素 抗老化嫩肤有奇效|2008-10-31|0|西红柿这种普通而毫不起眼的水果，由于发现含有丰富的茄红素，所以一跃成为果汁市场中的明星，到底茄红素对肌肤的美丽有何魅力呢？
||0|False||False|/upren/articleview/2008-10-31/article_view_20582.htm{{}}20581|0|肌肤锁水 吃比搽更有效？|2008-10-31|0|秋季来临，气候渐凉，秋冬进补一直是我国人民的保养习惯，专家特别提示：入秋勿忘皮肤深度保养，秋燥不仅伤肺，更易损伤皮肤。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-10-31/article_view_20581.htm{{}}20580|0|常按9个穴位脸上不长斑 |2008-10-31|0|拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-10-31/article_view_20580.htm{{}}20579|0|DIY水芹菜面膜 肌肤更紧致|2008-10-31|0|阳光、日晒、氧化、自由基……令肌肤暗沉倦怠，所以，很多大品牌相继推出了全新的焕肤系列产品，期望通过补水保湿、补充细胞能量、抗氧化、中和自由基等方式，令肌肤容光焕发。||0|False||False|/upren/articleview/2008-10-31/article_view_20579.htm{{}}20578|0|眼角长了油脂粒怎么去除？|2008-10-31|0|眼部油脂粒形成的因素主要有两种，一种是由于皮肤上的微小创口自动愈合而产生的，另一种就是由于使用过于油腻的眼霜。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-10-31/article_view_20578.htm{{}}20577|0|不花钱便能让肌肤充满弹性|2008-10-31|0|弹性，是肌肤健康的重要标准之一。肌肤失去弹性，就算没有皱纹也会显得老气横秋，青春不再。如何永葆肌肤的弹性呢?你可以试试指压法哦。它具有促进面部血液循环，使血色变得更加清净的奇异功效。同时，指压法还可以刺激脑神经系统，使人体得到身心双重放松，对解除生活压力也很奏效。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-10-31/article_view_20577.htm{{}}20576|0|让你美丽加倍的面部美容操|2008-10-31|0|穿一件宽松的遮不住颈部的衣服，用护肤品轻轻涂抹面部干燥的皮肤，坐在椅子上，靠紧椅背，并开始用鼻子吸气，再用嘴呼气。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-10-31/article_view_20576.htm{{}}20575|0|宠爱肌肤 宠出皮肤泛红！|2008-10-31|0|一进入10月，气候变得极不稳定，温度骤降，水分也都不知道跑到哪里去了。肌肤变成了脆弱的蛋壳，特别容易出现发红、干燥、脱皮等敏感现象。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-10-31/article_view_20575.htm{{}}20537|0|漂亮化妆也不伤肤的7大妙招|2008-10-28|0|美丽固然重要，但与皮肤相比哪个更重要一些?答案大家都知道!在此，小编向大家“献计7条”教你美丽的同时还不伤皮肤!
||0|False||False|/upren/articleview/2008-10-28/article_view_20537.htm{{}}20535|0|两大武器让你免去秀发烦恼|2008-10-28|0|秋冬季节是头发问题出现最频繁的时期。随着气温下降，风沙增多，空气中的水份越来越少，人们的头发也越来越干燥。不少人被头皮屑、断发、脱发等现象所困扰。来自英国知名健发品牌史云逊健发中心的发理学专家透露了一些生活中简单易行的健发秘方，帮助大家做好秋冬头发护理。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-10-28/article_view_20535.htm{{}}20534|0|铅笔妙用！4步束起长发|2008-10-28|0|在办公室里，在外出时候，午间阳光刺眼，气温忽然升高。手头没有带发卡或皮筋，怎么把让脖子清爽起来呢?我们教您一个简单实用的小窍门--用一根铅笔都能完成的盘发!
||0|False||False|/upren/articleview/2008-10-28/article_view_20534.htm{{}}20485|0|局部减肥之秋季减腰腹部|2008-10-23|0|整天坐在办公室里，身体里的脂肪大量堆积在腰腹部，胖起来容易瘦起来却难啊！吃完东西后30分钟一定不要坐下，睡前3小时尽量不要进食，这些方法听起来简单，想要坚持却比想象中的要难。除了坚持健康的生活饮食习惯之外，每天做做小运动也是很重要的哦！
||0|False||False|/upren/articleview/2008-10-23/article_view_20485.htm{{}}20457|0|哪些水果熬夜时吃能修颜？|2008-10-21|0|熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。几种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：
||0|False||False|/upren/articleview/2008-10-21/article_view_20457.htm{{}}20456|0|果酸换肤危机 回归天然是王道|2008-10-21|0|随着蔡依林的皮肤过敏事件刚刚落幕，最近香港娱乐圈又爆出一条新闻，TVB金牌女主持DoDo姐(郑裕玲)为了追求光滑细腻的肌肤便迷上果酸换肤，怎知竟换肤换上瘾，一发不可收拾，近日她的“娇嫩”肌肤终于抵受不住频频“折腾”，严重脱皮。搞不好，美容不成变毁容!||0|False||False|/upren/articleview/2008-10-21/article_view_20456.htm{{}}]]>
