||0|False||True|/upren/articleview/2008-7-26/article_view_19608.htm{{}}19585|0|懒美人的3日“断食排毒”全攻略|2008-7-25|0|红茶姜水本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有适宜人群，所以，看完以下的方法，最好按照这个执行，毕竟身体健康最重要，最好不要擅自改变这种方法。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-25/article_view_19585.htm{{}}19580|0|“美容觉”怎样睡才最美容？|2008-7-25|0|现在挺流行的一句话：“我去睡我的美容觉了。”看来不是无故流行的，充足的睡眠可是最有效最省钱的保养方法哦。现代女性似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-25/article_view_19580.htm{{}}19567|0|都市女性钟爱“快餐式”减肥|2008-7-24|0|近日,非洲友人法兰克因自觉腹胀难受,前往广州某医院内科求诊,但检查并没有明显的身体病症,自觉腹胀全是那脂肪过剩浑圆腰身和“大肚子”所致。于是内科医生建议法兰克去美容科就诊,减掉过剩脂肪。在经过水动力吸脂瘦身后,法兰克的腰身很快苗条了下来,腹胀感觉明显好转。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-24/article_view_19567.htm{{}}19566|0|减肥：针灸过快会伤人|2008-7-24|0|近来，广州各大美容院纷纷打出反季节减肥招牌，并以针灸为“拳头产品”，使得那些既想饱口福，又不希望疯长“膘”的贪靓一族“心思思”。但不少动了心思的女性心里仍在犯嘀咕：到底怎样针灸才科学?如何应对可能发生在自己身上的意外?||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-24/article_view_19566.htm{{}}19565|0|夏天室内妙用空调巧减肥|2008-7-24|0|真有那么神吗？即使不用头顶烈日，在练功房里也照样是热气逼人，更别提还要在温度设定在38-42摄氏度的室内练习高温瑜伽，会不会引起中暑或其他危险呢？就此，记者分别采访了瑜伽教练以及从事中医和运动研究的专家。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-24/article_view_19565.htm{{}}19564|0|女性减肥不当易得结核病|2008-7-24|0|24号是第十三个“世界防治结核病日”，据省卫生部门透露，目前我省结核病防治形势仍然严峻，但是广州市结核病防治情况却控制得比较好。广州市胸科医院副院长谭守勇表示，部分人群，包括白领、特别是减肥的女性，发病率却有上升的趋势。 谭院长表示，今年从其他省市到广州看结核病的病人有所增加，不过广州本地的发病率并没有上升的趋势。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-24/article_view_19564.htm{{}}19554|0|饭后30分钟决定减肥的效果|2008-7-23|0|最近美国库勃有氧研究所发表一项研究，发现在平常生活中有意识地活动身体的人，和连续6个月、一周5天、每天进行20至60分钟游泳或骑自行车等有氧运动的人相比，减少体重及身体脂肪的程度几乎相同。同样的研究发现，日常生活的热量消耗比想象的多得多。 ||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-23/article_view_19554.htm{{}}19553|0|9个细节 让脂肪加倍“燃烧”|2008-7-23|0|高频率、高强度的健康运动，真的可以让我们加速甩掉身上多余的赘肉和脂肪吗?其实不然，只要掌握正确的运动方法，留心细节，同样可以让运动效果事半功倍。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-23/article_view_19553.htm{{}}19552|0|夏季美腿PK，先搞定橘皮肤|2008-7-23|0|吊带裙、超短裙还有性感热裤，许多女性对于夏季的好感缘于那些令人心动的夏装又可上身。不过，随之而来的烦恼也出现了，经过了一个冬天忽然发现囤积在身上的脂肪从来没有那么多过。所以说，当下是纤体的热门时期。而盛夏到来之前最重要的一堂美体课也提上了日程——快快消除你身上最难堪的凹凸橘皮。||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-23/article_view_19552.htm{{}}19551|0|不得不“露”不得不“练” |2008-7-23|0|一转眼，炎热的夏天已经到跟前。褪去厚重的冬装很容易，可是冬日里积存的那些赘肉，可如何是好？不管是粗壮的手臂还是没有曲线的大腿，夏天一到，全都不得不暴露在轻盈的夏装外。我们是爱美的女生，我们怎能允许这种事情发生呢？
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-23/article_view_19551.htm{{}}19550|0|绕过越减越老的三个诅咒期|2008-7-23|0|减掉的脂肪才是抗衰老的最佳武器。也许你毕生都在减肥，但是最后你才恍然大悟——你减掉的脂肪才是抗衰老的最佳武器。绕过越减越老的三个诅咒期。||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-23/article_view_19550.htm{{}}19549|0|网上疯传却最毁容"美容"法 |2008-7-23|0|关于女人的保养问题，谎言是最容易流行的，各种五花八门的美容秘诀，让女人们趋之若鹜，并且期待着奇迹的发生。然而，这些被你当金科玉律一样宝贝和遵守的，或是来自姐妹的经验，或是来自网络传言，却对身体有着许许多多的伤害，是该让真相大白的时候了。
||0|False||True|/upren/articleview/2008-7-23/article_view_19549.htm{{}}19535|0|疾走 穿个“马甲”减肥快 |2008-7-22|0|都说走路健身效果好，但是没有哪个人就是通过走路迅速减肥的。其实只要想点小办法，就能通过走路减肥了，而且效果还很好。美国加利福尼亚州弗尔德斯中心的健身教练凯西·史蒂文斯就建议减肥者，在疾走时不妨套上一件负重马甲。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-22/article_view_19535.htm{{}}19534|0|绝美不老容颜"修炼"法|2008-7-22|0|焕肤，顾名思义，让皮肤焕发出由内而外的光彩。因此，焕肤应该主要针对某种更好的肌肤状态而言，而达到焕发肌肤神采的手段却有很多种。因此，首先让我们来看看，哪些产品可以拥有焕肤功效。
||0|False||True|/upren/articleview/2008-7-22/article_view_19534.htm{{}}19532|0|女人“未老先衰”十大信号|2008-7-22|0|人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等。这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属未老先衰，心理学家总结出的心理衰老十大早期信号，可帮我们正确地鉴别。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-22/article_view_19532.htm{{}}19531|0|三大妙招巧用珍珠粉祛痘|2008-7-22|0|珍珠粉去痘的效果很不错，不过怎样用珍珠粉去痘呢？使用珍珠粉的钻石法则是：不同的问题，不同的用法。用得对了，效果很好，反过来，效果不好。去痘也是如此。在你决定用珍珠粉去痘之前，用心学习一下这篇文章将会非常有好处。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-22/article_view_19531.htm{{}}19530|0|打造美手别只靠护手霜|2008-7-22|0|如果你讨厌洗完手后皮肤就变得干涩紧绷和指甲边缘那些长得飞快的硬死皮，那就赶快改变仅使用护手霜的习惯，从日常生活中的点滴做起吧。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-22/article_view_19530.htm{{}}19493|0|科学洁肤告别“草莓脸” |2008-7-18|0|草莓鲜嫩可口，看起来让人垂涎欲滴。不过，可没人愿意自己的脸被形容成“草莓”，因为那将意味着毛孔的粗大和黑头在面部丛生。
||0|False||True|/upren/articleview/2008-7-18/article_view_19493.htm{{}}19492|0|要减肥应该少吃红色食物|2008-7-18|0|法国科学家的一项最新研究结果显示，根据食物颜色选择饮食可以帮助减肥。看到红色、橘黄色、亮黄色这些暖色的食品时，要即时“刹车”少吃一点。看到白色、绿色、黑色的食物时，可以有选择的多吃一些，绿色、白色、黑色的食品一般是低热量食物，是帮助减肥的食品。他们不仅热量低，而且食物纤维含量丰富。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-18/article_view_19492.htm{{}}19491|0|暴晒后冰块冷敷保皮肤白皙 |2008-7-18|0|夏季里，想要保持皮肤白皙，绝非易事。哪怕事先采取措施，或涂防晒霜，或打遮阳伞，也会在上下班途中，或外出旅游时，一不留神就被晒伤。皮肤开始发红刺痛，原本浅浅的色斑也有加深的痕迹，那么应该怎样补救以保持自己的美丽肌肤呢？
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-18/article_view_19491.htm{{}}19477|0|修容粉饼的作用及用法|2008-7-17|0|很多人为了让自己的脸型看起来更小，会故意的用深色修容粉饼在脸颊两侧刷上厚厚的一层，其实正确的作法是要依照自己的脸型来正确使用修容粉饼。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-17/article_view_19477.htm{{}}19476|0|忙碌OL美白3招 不再怕晒黑 |2008-7-17|0|工作占据了白天大部分时间，不同工作状态的OL需要不同美白防晒： 电脑相伴的OL，选用有美白效果的护肤保养品，以修复辐射对皮肤的损害。奔波劳碌的OL，必须选用防晒指数高的防晒乳，而且在出门前15-30分钟就涂抹好每天晚上除了美白保养品外，还必须常敷面膜做深层的修护。
||0|False||True|/upren/articleview/2008-7-17/article_view_19476.htm{{}}19462|0|夏日娇嫩美臂计划|2008-7-16|0|夏天，突然发现自己多了半张脸———手臂。它怎么那么丑啊？因为你给它的爱太少了。其实只要花“护脸”的一半精力去呵护这“夏日半张脸”，它就会立马容光焕发。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-16/article_view_19462.htm{{}}19454|0|天然葡萄籽的美容护肤好功效|2008-7-15|0|葡萄籽美容圣品,他里面所含的叫做多酚（也称花青素OPC）的物质，这种物质的攻效是维生素C的20倍、维生素E的50倍。他在欧洲被誉为天然体内化妆品,可以吃的化妆品.
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-15/article_view_19454.htm{{}}19453|0|美丽护肤 洁面海绵72变|2008-7-15|0|也许你已经用手洗脸很多年了！但，那是不对的。正确的洗脸方法应该是选用洗脸海绵。它既卫生，又能彻底清除脸部污垢。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-15/article_view_19453.htm{{}}19452|0|有四大法宝呵护你的“娇唇”|2008-7-15|0|有时不管喝多少水，细腻的唇部还是会感到干干的。这就是唇部在通知你,它需要护理了!红唇娇润4件必备武器。1、一般的护唇膏。2、含防UVB的护唇膏。3、含同时防UVB及UVA的护唇膏。4、维生素E。||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-15/article_view_19452.htm{{}}19451|0|改善肤色 让你的五官更生动|2008-7-15|0|许多人认为，只有粉底才能打造出好看的肤色，这一点我不否认，但在日常妆容的修整中，擦粉底，并不是唯一改善肤色的方法。单一依靠粉底或遮瑕膏能遮盖不够理想的肤色，但不是唯一的方法。还有一种方法，那就是利用其它色彩来中和原有肌肤的颜色，使其显得更健康、更完美。说到这儿，大家一定已经猜到了，我要介绍的是利用隔离霜来改善肤色。||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-15/article_view_19451.htm{{}}19443|0|夏日护肤防晒10个小提示|2008-7-14|0|一、防晒霜太少就不会起防晒作用。二、注意给皮肤补水。三、双重保护。四、或者买二合一产品。五、你是否跑到虚脱了？六、经常更换你的剃刀。七、简化你的化妆步骤。八、去角质，一定要去角质！！九、饮食要平衡。十、注意皮肤过敏。||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-14/article_view_19443.htm{{}}]]>
