||0|False||False|/upren/articleview/2008-8-22/article_view_19853.htm{{}}19852|0|美丽 由细心的护肤美容开始|2008-8-22|0|很多不同的简单健康美容的方法，让你美丽一整夏。1．大量补充维生素.2．洗日光浴时，要在头发上涂发用防晒油而不是护发剂.3．使用脱毛蜡前服用止痛药.||0|False||False|/upren/articleview/2008-8-22/article_view_19852.htm{{}}19851|0|美容院花样武器 你知道多少|2008-8-22|0|调查统计，目前的大多数都市女性对于美容院的了解还只停留在做皮肤护理、身体按摩和推油等基本项目上，而对功能、形状各异的美容仪器缺乏基本的了解，即使偶尔尝试，也大多盲目地听从美容师的建议，这未免是一个小小的遗憾。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-8-22/article_view_19851.htm{{}}19846|0|让你变成"黄脸婆"的四原因 |2008-8-22|0|当我们过了25岁以后，皮肤就会经常发暗，有时就像蒙着一层不干净的黄气，有时又感觉灰头土脸的。让我们为你找出皮肤沉暗的四大因素，克服黄脸婆困扰!
||0|False||False|/upren/articleview/2008-8-22/article_view_19846.htm{{}}19835|0|夏末秋初最佳肌肤护理方案 |2008-8-21|0|对女人来说，完美换季是美丽的头等大事。秋老虎刚刚来临盛夏却未完全退场的当下，正是让美丽悄悄潜入秋的好时机！一丝凉意、一点干燥，也需要我们的皮肤、妆容和头发积极应对。不换那么多，只换一点点……瞄准下面8个细节，当下换季就要简简单单而又恰到好处。 ||0|False||False|/upren/articleview/2008-8-21/article_view_19835.htm{{}}19832|0|这样护肤 10年后将变丑女|2008-8-20|0|记得电影《乱世佳人》里，黑人嬷嬷强烈阻止郝思嘉的一个小动作：手肘撑在桌子上托腮，因为会使手臂和脸上长皱纹。想想看，南北战争时期的美国美人就已如此细致入微地呵护自己，21世纪的高段位保养美女如果还保留着“美容坏习惯”，会不会汗颜？
||0|False||True|/upren/articleview/2008-8-20/article_view_19832.htm{{}}19831|0|成就诱人肌肤6大秘籍|2008-8-20|0|有活力的人受到大家的欢迎，有光泽的肌肤也得到我们的喜爱，如何能让你偏黑、偏黄、肤色不均的皮肤通通发出诱人的光泽呢？看看下面这六点吧。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-8-20/article_view_19831.htm{{}}19830|0|永远想不到的七大去皱法|2008-8-20|0|皱纹是美容的大敌，人们为了保住青春的容颜，自古以来想尽了方法。可是，抗皱的妙招就存在于生活细节之中。下面告诉你7个你永远也想不到的去皱方法：
||0|False||False|/upren/articleview/2008-8-20/article_view_19830.htm{{}}19829|0|有效去黄去黑美白方法|2008-8-20|0|又到了美白的季节，你是否还在为怎样美白而烦恼呢？也许，偏方和无数美白产品的低回报经历，让你已经对美白丢失了信心。别担心，或许你只是在美白前忽略了护理前的肌肤诊断。那就赶快来看看，怎么样针对你的肌肤作最完美的美白吧!
||0|False||False|/upren/articleview/2008-8-20/article_view_19829.htm{{}}19789|0|25岁前告别“太平公主”|2008-8-16|0|非你不爱凹凸有致的曲线美，除非你不想让他在你的波涛汹涌间沉醉。酪梨：含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-8-16/article_view_19789.htm{{}}19755|0|显示器污染正在摧毁你的容貌|2008-8-14|0|有些面对计算机工作的职业女性，脸上总会无端地生出许多恼人的小痘痘、莫名其妙地添几粒色斑，有时还会一连几天干痒起皮，脸色灰暗……殊不知，这些都是由计算机的显示器为皮肤带来的不良影响。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-8-14/article_view_19755.htm{{}}19754|0|正确敷脸是可完美保养|2008-8-14|0|爱美是女人的天性！女人保养的方法百百种，如果真要说起追求美丽的方法，那么得要感谢古代的女人们喔！因为打开女人美容史，你会发现许多现在颇受重视的肌肤保养方法，溯及以往，原来古早时代的女人，早已经会使用，例如敷脸。||0|False||False|/upren/articleview/2008-8-14/article_view_19754.htm{{}}19753|0|熟女美颜的美丽救肤书|2008-8-14|0|成熟女人像盛放的鲜花，谈吐举止中都散发着一种迷人的气息。但随着岁月的流逝，你会渐渐发现，自己的皮肤不再像过去那样柔滑细致，虽还不至于粗糙，但能察觉肤色开始不均匀。BIO塑脸提升除皱术。卵巢保养。刮痧排毒保健。淋巴排毒。 ||0|False||False|/upren/articleview/2008-8-14/article_view_19753.htm{{}}19725|0|减肥后不反弹的十个秘密|2008-8-9|0|生活中，有许多胖人经过努力好不容易把体重减了下来，可是没过多久体重又反弹。减肥后怎样保持美好的身材？
||0|False||False|/upren/articleview/2008-8-9/article_view_19725.htm{{}}19716|0|揭密 5个懒女人减肥法|2008-8-8|0|七月天人们早已穿上轻薄的衣衫。只可惜积攒了一春冬的腰间腹下肉肉碍眼，直接阻挡我们扮靓的心愿。在这个时节里，对付赘肉是全天下女人同仇敌忾的一场战役！运动太辛苦；节食让生活太无趣；耗用太多时间，现在谁不是大忙人呀；而又要瘦得飞速，也只有Hers的懒人减肥法值得一试啦！
||0|False||False|/upren/articleview/2008-8-8/article_view_19716.htm{{}}19665|0|好习惯“胜过”防晒霜|2008-7-31|0|北京近几天非常炎热，夏天炽热的阳光照射使人们的皮肤变得灰暗，这时的皮肤急需养护才不会导致在秋季干燥的环境中脱水，形成黑斑。一提到防晒，许多人自然会想到防晒产品，其实，好的习惯对抑制黑色素、淡化色斑很有帮助，有时甚至会“胜过”防晒霜的功效。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-31/article_view_19665.htm{{}}19621|0|化妆对皮肤伤害到底有多大|2008-7-28|0|对于女人来说，脸上的保养品和化妆品，犹如是墙上一层又一层的“粉饰”。有些人简单些，脸上的“粉饰”为三层，化妆水+润肤露+隔离霜;复杂一些，可多达七八层，如化妆水+润肤露+防晒霜+隔离霜+饰底乳+粉底液+散粉+胭脂。||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-28/article_view_19621.htm{{}}19620|0|是什么让护肤品与脸没缘分|2008-7-28|0|高营养的护肤品用了不少，为何养分不见吸收?整天涂涂抹抹，肌肤却还是老样子，怎样护肤才有效?究竟是肌肤的问题，还是护肤品的功效没有传说中那么好？护肤方法得问题吗？
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-28/article_view_19620.htm{{}}19619|0|看这些高手“氧肤”方法|2008-7-28|0|自从“氧气美女”的提法出现，“氧气”就成为像植物精华和水一样被看好的护肤原料，以内吸外用等多种形式纷至沓来的“氧肤之道”，让爱美女人心痒难当。但是氧气对于肌肤的利弊到底如何，且看编辑和专家为你释疑。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-28/article_view_19619.htm{{}}19618|0|很受伤！隔离霜5大错误用法|2008-7-28|0|隔离霜一定能保护你的脸免受紫外线伤害?未必，与其盲目购买昂贵产品却不会用，还不如看好使用方法，选择适合自己、又未必价高的单品。看看专家总结的隔离霜使用5大雷区，我们一起分享。
||0|False||True|/upren/articleview/2008-7-28/article_view_19618.htm{{}}19608|0|最简单实用的美白全教程|2008-7-26|0|美白，美白，一到春季美白战就拉响号角，究竟如何美白才最有效呢？今天小编就为你带来最全的美白教程。告诉你如何挑选适合自己的美白产品，正确美白的方法，让你对症下药变成美白之星。
||0|False||True|/upren/articleview/2008-7-26/article_view_19608.htm{{}}19585|0|懒美人的3日“断食排毒”全攻略|2008-7-25|0|红茶姜水本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有适宜人群，所以，看完以下的方法，最好按照这个执行，毕竟身体健康最重要，最好不要擅自改变这种方法。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-25/article_view_19585.htm{{}}19580|0|“美容觉”怎样睡才最美容？|2008-7-25|0|现在挺流行的一句话：“我去睡我的美容觉了。”看来不是无故流行的，充足的睡眠可是最有效最省钱的保养方法哦。现代女性似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-25/article_view_19580.htm{{}}19567|0|都市女性钟爱“快餐式”减肥|2008-7-24|0|近日,非洲友人法兰克因自觉腹胀难受,前往广州某医院内科求诊,但检查并没有明显的身体病症,自觉腹胀全是那脂肪过剩浑圆腰身和“大肚子”所致。于是内科医生建议法兰克去美容科就诊,减掉过剩脂肪。在经过水动力吸脂瘦身后,法兰克的腰身很快苗条了下来,腹胀感觉明显好转。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-24/article_view_19567.htm{{}}19566|0|减肥：针灸过快会伤人|2008-7-24|0|近来，广州各大美容院纷纷打出反季节减肥招牌，并以针灸为“拳头产品”，使得那些既想饱口福，又不希望疯长“膘”的贪靓一族“心思思”。但不少动了心思的女性心里仍在犯嘀咕：到底怎样针灸才科学?如何应对可能发生在自己身上的意外?||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-24/article_view_19566.htm{{}}19565|0|夏天室内妙用空调巧减肥|2008-7-24|0|真有那么神吗？即使不用头顶烈日，在练功房里也照样是热气逼人，更别提还要在温度设定在38-42摄氏度的室内练习高温瑜伽，会不会引起中暑或其他危险呢？就此，记者分别采访了瑜伽教练以及从事中医和运动研究的专家。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-24/article_view_19565.htm{{}}19564|0|女性减肥不当易得结核病|2008-7-24|0|24号是第十三个“世界防治结核病日”，据省卫生部门透露，目前我省结核病防治形势仍然严峻，但是广州市结核病防治情况却控制得比较好。广州市胸科医院副院长谭守勇表示，部分人群，包括白领、特别是减肥的女性，发病率却有上升的趋势。 谭院长表示，今年从其他省市到广州看结核病的病人有所增加，不过广州本地的发病率并没有上升的趋势。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-24/article_view_19564.htm{{}}19554|0|饭后30分钟决定减肥的效果|2008-7-23|0|最近美国库勃有氧研究所发表一项研究，发现在平常生活中有意识地活动身体的人，和连续6个月、一周5天、每天进行20至60分钟游泳或骑自行车等有氧运动的人相比，减少体重及身体脂肪的程度几乎相同。同样的研究发现，日常生活的热量消耗比想象的多得多。 ||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-23/article_view_19554.htm{{}}19553|0|9个细节 让脂肪加倍“燃烧”|2008-7-23|0|高频率、高强度的健康运动，真的可以让我们加速甩掉身上多余的赘肉和脂肪吗?其实不然，只要掌握正确的运动方法，留心细节，同样可以让运动效果事半功倍。
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