||0|False||True|/upren/articleview/2008-7-23/article_view_19549.htm{{}}19535|0|疾走 穿个“马甲”减肥快 |2008-7-22|0|都说走路健身效果好，但是没有哪个人就是通过走路迅速减肥的。其实只要想点小办法，就能通过走路减肥了，而且效果还很好。美国加利福尼亚州弗尔德斯中心的健身教练凯西·史蒂文斯就建议减肥者，在疾走时不妨套上一件负重马甲。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-22/article_view_19535.htm{{}}19534|0|绝美不老容颜"修炼"法|2008-7-22|0|焕肤，顾名思义，让皮肤焕发出由内而外的光彩。因此，焕肤应该主要针对某种更好的肌肤状态而言，而达到焕发肌肤神采的手段却有很多种。因此，首先让我们来看看，哪些产品可以拥有焕肤功效。
||0|False||True|/upren/articleview/2008-7-22/article_view_19534.htm{{}}19532|0|女人“未老先衰”十大信号|2008-7-22|0|人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等。这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属未老先衰，心理学家总结出的心理衰老十大早期信号，可帮我们正确地鉴别。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-22/article_view_19532.htm{{}}19531|0|三大妙招巧用珍珠粉祛痘|2008-7-22|0|珍珠粉去痘的效果很不错，不过怎样用珍珠粉去痘呢？使用珍珠粉的钻石法则是：不同的问题，不同的用法。用得对了，效果很好，反过来，效果不好。去痘也是如此。在你决定用珍珠粉去痘之前，用心学习一下这篇文章将会非常有好处。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-22/article_view_19531.htm{{}}19530|0|打造美手别只靠护手霜|2008-7-22|0|如果你讨厌洗完手后皮肤就变得干涩紧绷和指甲边缘那些长得飞快的硬死皮，那就赶快改变仅使用护手霜的习惯，从日常生活中的点滴做起吧。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-22/article_view_19530.htm{{}}19493|0|科学洁肤告别“草莓脸” |2008-7-18|0|草莓鲜嫩可口，看起来让人垂涎欲滴。不过，可没人愿意自己的脸被形容成“草莓”，因为那将意味着毛孔的粗大和黑头在面部丛生。
||0|False||True|/upren/articleview/2008-7-18/article_view_19493.htm{{}}19492|0|要减肥应该少吃红色食物|2008-7-18|0|法国科学家的一项最新研究结果显示，根据食物颜色选择饮食可以帮助减肥。看到红色、橘黄色、亮黄色这些暖色的食品时，要即时“刹车”少吃一点。看到白色、绿色、黑色的食物时，可以有选择的多吃一些，绿色、白色、黑色的食品一般是低热量食物，是帮助减肥的食品。他们不仅热量低，而且食物纤维含量丰富。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-18/article_view_19492.htm{{}}19491|0|暴晒后冰块冷敷保皮肤白皙 |2008-7-18|0|夏季里，想要保持皮肤白皙，绝非易事。哪怕事先采取措施，或涂防晒霜，或打遮阳伞，也会在上下班途中，或外出旅游时，一不留神就被晒伤。皮肤开始发红刺痛，原本浅浅的色斑也有加深的痕迹，那么应该怎样补救以保持自己的美丽肌肤呢？
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-18/article_view_19491.htm{{}}19477|0|修容粉饼的作用及用法|2008-7-17|0|很多人为了让自己的脸型看起来更小，会故意的用深色修容粉饼在脸颊两侧刷上厚厚的一层，其实正确的作法是要依照自己的脸型来正确使用修容粉饼。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-17/article_view_19477.htm{{}}19476|0|忙碌OL美白3招 不再怕晒黑 |2008-7-17|0|工作占据了白天大部分时间，不同工作状态的OL需要不同美白防晒： 电脑相伴的OL，选用有美白效果的护肤保养品，以修复辐射对皮肤的损害。奔波劳碌的OL，必须选用防晒指数高的防晒乳，而且在出门前15-30分钟就涂抹好每天晚上除了美白保养品外，还必须常敷面膜做深层的修护。
||0|False||True|/upren/articleview/2008-7-17/article_view_19476.htm{{}}19462|0|夏日娇嫩美臂计划|2008-7-16|0|夏天，突然发现自己多了半张脸———手臂。它怎么那么丑啊？因为你给它的爱太少了。其实只要花“护脸”的一半精力去呵护这“夏日半张脸”，它就会立马容光焕发。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-16/article_view_19462.htm{{}}19454|0|天然葡萄籽的美容护肤好功效|2008-7-15|0|葡萄籽美容圣品,他里面所含的叫做多酚（也称花青素OPC）的物质，这种物质的攻效是维生素C的20倍、维生素E的50倍。他在欧洲被誉为天然体内化妆品,可以吃的化妆品.
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-15/article_view_19454.htm{{}}19453|0|美丽护肤 洁面海绵72变|2008-7-15|0|也许你已经用手洗脸很多年了！但，那是不对的。正确的洗脸方法应该是选用洗脸海绵。它既卫生，又能彻底清除脸部污垢。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-15/article_view_19453.htm{{}}19452|0|有四大法宝呵护你的“娇唇”|2008-7-15|0|有时不管喝多少水，细腻的唇部还是会感到干干的。这就是唇部在通知你,它需要护理了!红唇娇润4件必备武器。1、一般的护唇膏。2、含防UVB的护唇膏。3、含同时防UVB及UVA的护唇膏。4、维生素E。||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-15/article_view_19452.htm{{}}19451|0|改善肤色 让你的五官更生动|2008-7-15|0|许多人认为，只有粉底才能打造出好看的肤色，这一点我不否认，但在日常妆容的修整中，擦粉底，并不是唯一改善肤色的方法。单一依靠粉底或遮瑕膏能遮盖不够理想的肤色，但不是唯一的方法。还有一种方法，那就是利用其它色彩来中和原有肌肤的颜色，使其显得更健康、更完美。说到这儿，大家一定已经猜到了，我要介绍的是利用隔离霜来改善肤色。||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-15/article_view_19451.htm{{}}19443|0|夏日护肤防晒10个小提示|2008-7-14|0|一、防晒霜太少就不会起防晒作用。二、注意给皮肤补水。三、双重保护。四、或者买二合一产品。五、你是否跑到虚脱了？六、经常更换你的剃刀。七、简化你的化妆步骤。八、去角质，一定要去角质！！九、饮食要平衡。十、注意皮肤过敏。||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-14/article_view_19443.htm{{}}19442|0|夏日"蜜"招女人最佳护肤方法 |2008-7-14|0|盛夏对美女的考验比较多，室外太阳火辣，紫外线对皮肤伤害猖獗，一不小心就被晒黑；室内空调倒舒服，可是皮肤容易缺水，衰老的痕迹悄然出现。这样的日子还得捱一段时间，娇嫩的面部皮肤如何才能得到正确养护？
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-14/article_view_19442.htm{{}}19441|0|护肤课堂 防晒霜千万不要揉 |2008-7-14|0|很多女孩都有一个共同的受难经历，那就是每年的夏天一来就开始防晒。早上一开始到晚上结束，任何一道化妆工序都可以遗漏，可涂防晒霜这道工序就是不能缺席。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-14/article_view_19441.htm{{}}19440|0|面试巧妆让你优点更突出|2008-7-14|0|很多人放弃“描眉画眼”，是因为觉得自己脸上的缺点太醒目，或者是一些老旧的弥补方法并不能将这些小缺憾变美！我们就此采访了资深彩妆师，将她们的彩妆心得与你分享，教你如何用最新的伪装术将自己的“缺点”变优点。
||0|False||True|/upren/articleview/2008-7-14/article_view_19440.htm{{}}19428|0|教你用鲜奶呵护肌肤的美丽|2008-7-12|0|洗脸不是一定只用水来洗的，还可以用鲜奶。不要以为牛奶就是用来喝的，喝牛奶是可以喝出漂亮，但是我们也可以用牛奶洗出美丽。女人，本来就是为了美丽才来到人间的精灵，能够身为女人，真的很幸福。美丽人人都爱，所以从现在开始，选择最天然健康的肌肤护理，给我们娇嫩的肌肤也喝喝牛奶吧。||0|False||True|/upren/articleview/2008-7-12/article_view_19428.htm{{}}19427|0|须知！分龄管理 美白护理秘籍|2008-7-12|0|按不同年龄制定不同保养计划的皮肤“分龄管理”是近来备受争议的话题，在我看来，美白护理确实需要视皮肤老化程度进行划分，才能找到出更具针对性的解决方案。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-12/article_view_19427.htm{{}}19426|0|理论派+自然派=无忧肌肤|2008-7-12|0|芳香疗法，无数人都提起过，或许对于芳香疗法的功效，你已经听到耳朵起茧；而关于心灵美容，很多人始终抱着半信半疑的心态。但是Neurocosmetic 和NICE 理论的兴起，却给它们提供了最有力的科学证明。||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-12/article_view_19426.htm{{}}19425|0|女人应该知道的“SPA”传说|2008-7-12|0|SPA的概念越来越丰富，它成了一种集香熏、精油、泡浴、按摩及日常皮肤护理及花茶与音乐为一体的具有养生与美容效果的养颜方式。
||0|False||True|/upren/articleview/2008-7-12/article_view_19425.htm{{}}19424|0|注意！美容不当易伤皮肤|2008-7-12|0|由于许多护肤美容商家存在不规范操作，还有一些“江湖郎中”采用非正规、甚至是有害的医疗手段，导致不少顾客皮肤受到严重损害。
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-12/article_view_19424.htm{{}}19408|0|省钱BB油呵护保养你的肌肤 |2008-7-11|0|20岁时，皮肤细胞活跃，新陈代谢旺盛，皮肤水分充足，光滑而富有弹性，是人一生当中皮肤的最佳时期。这个时候是不是就不用保养皮肤？
||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-11/article_view_19408.htm{{}}19379|0|美丽计划新三族的护肤宝典 |2008-7-9|0|新三族，就是指在三种受害较多的现代职业女性，即晚睡族、狂奔族和辐射族。这三族中的女性们大多智慧能干，然而却常常因为工作疏忽了本来的花容月貌。现在，《GOOD好主妇》就为这三种典型的女性设计不同的保养计划，快对号入座，为自己的美丽计划走出第一步吧。 ||0|False||False|/upren/articleview/2008-7-9/article_view_19379.htm{{}}]]>
