||0|False||False|/upren/articleview/2007-1-24/article_view_8287.htm{{}}8260|0|与腰酸背疼说再见 |2007-1-24|0|整天坐在办公室里，电脑是你最亲密的同事？常常莫名其妙地落枕？腰酸背疼已经快成为全体办公室一族的职业病了。攻略1 改善“姿态”；攻略2 运动，再运动；攻略3 现在做课间操；攻略4 寻找穴道，按下去。不要轻易去尝试市面上那些“扳”手臂之类的手法，当然偶尔按摩一下脚部，做做软组织放松的全身按摩倒是无妨。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-1-24/article_view_8260.htm{{}}8236|0|心理测试 咖啡杯的颜色 |2007-1-23|0|个悠闲的下午，自己独自走到附近一家咖啡屋，想喝个下午茶，向服务生点了一杯招牌咖啡后,你觉得等会服务生送来的招牌咖啡将会是用什么颜色的杯子盛装呢？A 咖啡色咖啡杯，选A：心情时起时落、不按牌理出牌的人。B 粉红色咖啡杯，选B：玩心重的乐天派。C 纯白色咖啡杯。选C：成熟坦然面对自己情绪的人。||0|False||False|/upren/articleview/2007-1-23/article_view_8236.htm{{}}8234|0|四大步骤提升你的可爱指数 |2007-1-23|0|从本质上说，可爱指数就是为他人带来积极情感体验的能力。步骤一：提升你的友善度;步骤二：提升你的关怀度；步骤三：表现你的同理心；步骤四：保持你的真实性。这四大步骤能让你提高自己为他人带去情感慰藉的能力，无论对方是陌生人还是你关爱的人。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-1-23/article_view_8234.htm{{}}8047|0|原来生气时发脾气也有讲究 |2007-1-22|0|吹气球、扔沙发靠垫都是很好的宣泄方式。我们必须认识到，并不是对着别人大吼大叫、拍桌子瞪眼睛才叫发脾气，我们完全可以拓展发脾气的途径。其次，你还可以把脾气撒在不重要的物品上。总之，正确发脾气的方式非常多，只要不对自己和他人造成伤害的行为都可以尝试采用。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-1-22/article_view_8047.htm{{}}8046|0|晒太阳 着亮衣可缓解郁闷 |2007-1-22|0|日照时间的减少是引起冬季情感障碍的主要原因。应多到户外运动、散步，多晒晒太阳。季节性抑郁常在冬天突袭， 患者有晨重夜轻的变化规律,正常人的情绪忧郁皆“事出有因”，通常通过自我调适，可以重新保持心理平稳。而病理情绪抑郁通常无缘无故产生.鲜艳颜色和户外运动有助缓解,明亮的色彩也可以给人带来好心情。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-1-22/article_view_8046.htm{{}}8045|0|摆脱生活中"空虚感"的5种方法 |2007-1-22|0|生活中经常会听到一些人长吁短叹：虽然工作、学习都很紧张，但依然感到生活空虚无聊，内心十分寂寞。空虚即无实在内容、不充实的意思。当社会价值多元化导致人们无所适从时，就容易产生这种空虚感。怎么才能摆脱空虚呢？调整需求目标，求得社会支持，博览群书，忘我地工作，目标转移。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-1-22/article_view_8045.htm{{}}8042|0|做事别怕被"埋怨" |2007-1-22|0|对于“任劳不任怨”的人，不要过于在乎他人的评价，更不要把自己的价值建立在别人的评价上。要将别人的思想、言行和行为与自我价值截然分开。别人的评价，只能代表别人对事物的看法，并不是真理。有则改之，无则笑之。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-1-22/article_view_8042.htm{{}}8041|0|"适可而止"让人更轻松 |2007-1-22|0|做任何事情都不能超过限度。鲜美的鱼汤无疑是佳肴，但过了量，就会适得其反。想想看，我们在与朋友相处当中有没有过这种“好得让人反感和受不了”的时候呢？表扬孩子时，要善于抓住孩子的“闪光点”，但不能太频繁，否则孩子就会“腻”了；批评时要讲究艺术，孩子犯一次错，只能批评一次。而对待朋友，要记住“适可而止，过犹不及”。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-1-22/article_view_8041.htm{{}}8039|0|北京首批求职地图预计春节后编制完并免费发放|2007-1-22|0|春节后，打算求职的北京市失业人员或外地来京务工者，将有望通过“职业介绍地图”找到适合自己的工作。记者从市劳动和社会保障局获悉，北京市首次为求职者量身打造的地图——《北京市职业介绍地图索引》已经开始编制，预计春节后编制完成并免费发放。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-1-22/article_view_8039.htm{{}}8038|0|就业指南：七个与百姓密切相关的新行当|2007-1-22|0|我国正式认可及发布１０个新职业。本次发布的新职业大多来自服务业领域，体现了职业结构随产业结构调整而发展变化的规律，折射出第三产业在我国经济高速增长背景下持续发展的态势。城轨接触网（轨）检修工 ；手语翻译员 ；室内装饰装修质检员 ；会展设计师 ；创业咨询师 ；珠宝首饰评估师；孤残儿童护理员.
||0|False||False|/upren/articleview/2007-1-22/article_view_8038.htm{{}}8037|0|北京人才市场年流量超220万人次|2007-1-22|0|据北京市人事局人才市场管理办公室统计，２００６年，北京市共举办各种类型的现场招聘会１７００多场，参会的用人单位达７．７万家，参会的求职个人超过２２０万人次，有近６０万人通过人才市场找到了工作。２００６年，７５％的北京高校毕业生通过获取招聘信息实现自主择业，其中网络招聘和招聘会成为就业的主要渠道。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-1-22/article_view_8037.htm{{}}8036|0|网络风靡社会生活底层 “草根MBA”受白领热捧 |2007-1-22|0|草根MBA受白领热捧 。月收入8000元的“的哥”，月收入4000元的卖报老汉，月收入4500元的“煎饼哥哥”，在“超女”、“好男儿”||0|False||False|/upren/articleview/2007-1-22/article_view_8036.htm{{}}8035|0|年年“保姆荒”今年更严重1800元抢保姆 |2007-1-22|0|即将进入腊月，每年这个时候人们就要面对一个问题——“保姆荒”。虽然服务机构和用户们年年都会讨论一些解决的办法，可是，年年“保姆荒”还是要闹，而且越闹越严重。今年，因为种种原因，天津家政市场的“保姆荒”比往年更为严峻，外地保姆月薪普遍达到了1600元，最高已经达到1800元，比平时高出一倍还多，是近年来价格最高的一年。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-1-22/article_view_8035.htm{{}}8032|0|土地增值税起征 2007房地产还会有哪些新政？ |2007-1-22|0|2006年调控的效果将更多地在2007年显现出来，市场在变化，政策也随之改变，未来的房价应以稳定为主要方向。那么，2007年的楼市又会有望出台什么政策呢？如果这些政策出台到底会不会起到稳定房价的作用呢？土地增值税2月正式起征；征收房产物业税传闻已久；央行很有可能于二季度再次加息。完善住房保障制度、提高经济适用房、廉租房供应比例乃大势所趋。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-1-22/article_view_8032.htm{{}}8031|0|开发商估算新规实施后 每平米房价成本增百元|2007-1-22|0|房地产企业土地增值税清算后，会否因开发商加大成本而使房价再度飙升？广州不少开发商认为，目前暂时看不到太大影响。 因为增值税要如何具体计算尚未清楚，成本增大的比例暂时无法估算。也有开发商表示，广州其实早就实施了此次国家税务总局新规的部分措施。总体而言，增值税新规短期内对广州楼价影响不大。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-1-22/article_view_8031.htm{{}}8029|0|宝宝不说话父母责任大|2007-1-22|0|宝宝语言发育迟缓，大多是父母一手造成的。教宝宝说话最好还是采用传统的方式，对到了两三岁还不能说话的宝宝要及早找儿科医生进行诊治。对于话说不完全的宝宝，要通过一些强迫的措施加快他们学语言的能力，比如宝宝想做什么时必须跟着家长发音才能实现愿望。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-1-22/article_view_8029.htm{{}}8028|0|孩子弱视可以早发现 |2007-1-22|0|如今，近视、远视的孩子越来越多，除了看电视、缺乏运动等原因外，父母缺乏相应常识，不能及早发现问题也是导致孩子视力问题的原因之一。家长可以购买一张标准视力表，挂在光线充足的墙上，在5米远处让孩子识别。反复检查几次后，若单眼视力多次低于0.8，需及时排查是否患有弱视。如6岁时还达不到1.0，就要请医生好好检查了。||0|False||False|/upren/articleview/2007-1-22/article_view_8028.htm{{}}8025|0|应聘看"脸色"行事|2007-1-22|0|求职场上招聘和应聘双方见面是不可回避的重要环节，在面试中如果能读懂招聘方的“脸色”，从对方的脸色、神态和举止中揣摩出他的意图和所求，应聘就等于成功了一大半。比如，你在交流互通过程中介绍自身的某种特长或爱好时，招聘方脸现喜色，流露出感兴趣的表情来，就表明对方注重你了。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-1-22/article_view_8025.htm{{}}8023|0|遭遇 林黛玉型同事 |2007-1-22|0|要不要跟林妹妹恋爱，娶林当太太，见仁见智，所以吵了两百年吵到如今；但要不要跟林妹妹作同事，估计分歧就没多大了。问题在于，除非自己是老板，谁也保不齐碰上个把黛玉型共事者的。其实没所谓好同事坏同事，只有在哪个距离上相处最得宜的同事。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-1-22/article_view_8023.htm{{}}8022|0|过度揽责换不来尊重 |2007-1-22|0|要不要跟林妹妹恋爱，娶林当太太，见仁见智，所以吵了两百年吵到如今；但要不要跟林妹妹作同事，估计分歧就没多大了。问题在于，除非自己是老板，谁也保不齐碰上个把黛玉型共事者的。其实没所谓好同事坏同事，只有在哪个距离上相处最得宜的同事。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-1-22/article_view_8022.htm{{}}8021|0|跳错槽要学会"解套"|2007-1-22|0|跳错槽要学会"解套" ：妙招一：坚持做完三个月，确定新公司是否合适自己 。妙招二：合理规划后，二次跳槽。妙招三：巧吃回头草 。跳错槽后不要懊悔不前，要有足够的耐心等待机遇的来临，同时要吸取自己鲁莽跳槽的教训，尽快走出短暂的职业低谷。||0|False||False|/upren/articleview/2007-1-22/article_view_8021.htm{{}}8020|0|让你畅行职场的七武器 |2007-1-22|0|让你畅行职场的七武器：习惯一：别指望谁能推着你走；习惯二：忠诚于自己的人生计划；习惯三：选择不做什么更难；习惯四：远离角斗场的时代；习惯五：换位思考的沟通；习惯六：1+1可以大于2；习惯七：过着身心平衡的生活。通过培养这些习惯，我们可以循序渐进地获得实质性的变革，成为真正的高效能人士。||0|False||False|/upren/articleview/2007-1-22/article_view_8020.htm{{}}8019|0|过度揽责换不来尊重|2007-1-22|0|像王小姐这样的人往往道德感很强，很负责任，把与自己相干和不相干的事情都往身上揽，以便减轻别人的心理压力。但是，任何人的心理承受能力都是有限的，当大家都把她当作“情绪垃圾桶”时，她就难以脱身了。 过度揽责换不来尊重 。需要逐渐培养自己对于社会和他人的安全感，只要她正常和积极地与人交往，别人就会愿意以更健康的方式接近她。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-1-22/article_view_8019.htm{{}}7943|0|确保一路顺畅 求职面试秘语 |2007-1-20|0|该诚实时要诚实：对于职业生涯中的“空白”，最好不要胡编乱造，因为所有的谎言都会不攻自破的。谈薪酬技巧：如果应聘的公司是国际性大公司可以说：“我相信公司的薪酬制度会给我一个合理的报酬”。对于一般的中型或小型企业，应该尽量争取更高的薪酬。差旅升职小窍门 ：1.与上司一同出差要言行得当，不要抢风头，不要喧宾夺主；2.与同事一同出差要加强团结。等等。||0|False||False|/upren/articleview/2007-1-20/article_view_7943.htm{{}}7942|0|背负“三座大山”女性面试时如何谈报酬 |2007-1-20|0|由于一些传统观念上的影响，许多人认为女性在现代社会中更适合于一些简单的如行政、人事和财务等工作。这主要是因为，女性天生的细心和温柔使大多数人更倾向于她们在公司中充当行政和人事方面的角色。尤其是文秘工作，许多公司中的前台、秘书等行政人员均为女性。在与用人单位谈报酬时，作为女性自身应当更多地考虑个人的职业发展，职业的互换取决于能力，而不要因为性别的不同削弱谈报酬的勇气。||0|False||False|/upren/articleview/2007-1-20/article_view_7942.htm{{}}7923|0|你会打造自己的品牌吗？ |2007-1-20|0|做自己的推销员：雇主就是你的顾客.第1步，揣摩顾客心理：老板因什么雇佣你。第2步，对自己：合理定位。第3步，树品牌：寻找与别人的不同。第4步，对老板说：我合适。第5步，想提升：寻求机会强化品牌。想提升：寻求机会强化品牌。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-1-20/article_view_7923.htm{{}}7904|0|适时调整求职策略 |2007-1-20|0|如果你长期没有工作，那恐怕得调整一下求职策略了。以下是几点建议：１、应聘前预先考虑解释你长期失业的理由。２、降低期望值。 ３、考虑从事一些临时工作。４、坚持做好相关记录。５、以退为进———考虑进入你未曾涉足的行业领域。６、寻求专家的帮助。面对激烈的竞争，你必须与众不同才能胜出。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-1-20/article_view_7904.htm{{}}]]>
