||0|False||False|/upren/articleview/2007-2-11/article_view_9585.htm{{}}9563|0|肩肌速成训练 |2007-2-10|0|男士肩肌速成训练有妙法：一、肩上举1.把两个哑铃握于手中，双手微曲到与肩膀同一水平。2.双手向上举，当双手伸直时，停留两秒，之后再把双手放回开始的位置。二、肩平举1.双手垂直握着哑铃。2.保持双手手肘伸直，两臂慢慢向上升起，至略高过肩臂，停留两秒后，慢慢放回来始的位置。||0|False||False|/upren/articleview/2007-2-10/article_view_9563.htm{{}}9562|0|营销团队日常管理“三板斧” |2007-2-10|0|日常管理工作的开展主要有以下几种方式： 一、会议管理会议种类一般包括：每天晨会、每周例会、每月总结会。二、表格管理（1）、工作汇报表：如工作日报表、周报表、月报表等，三、场所管理如会议室、办公室等，它既是团队成员工作学习地方：团队成员外出回团队后在这里可以整理业务、业余学习、交流心得；等等。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-2-10/article_view_9562.htm{{}}9561|0|成功CIO必备七大技能 |2007-2-10|0|一些技术专长、少许外交手段，加上另几项必备技能，这成了传统领导人的形象。美国评选出的100名最佳CIO阐释了自己心目中最重要的七种必备技能。 成功CIO必备七大技能 : 1，领导能力 2，沟通能力 3，规划能力 4，外交艺术 5，财务技能 6，技术才能 7，了解行业 ||0|False||False|/upren/articleview/2007-2-10/article_view_9561.htm{{}}9560|0|洋高管对中国的影响 |2007-2-10|0|第一、随着中国经济的发展，一些外籍、香港、台湾的职业经理人也愿意到中国内地发展。第二、提高跨国公司在中国的战略地位，增强子公司在中国的执行力。第三、提升中国企业在国际市场上的形象，避免因文化差异造成的经营管理上的损失。第四、中国本土经理人国际化管理素质不足。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-2-10/article_view_9560.htm{{}}9559|0|中国式思维的六种境界及四种逆向思维 |2007-2-10|0|中国式思维的六种境界:理性思维，直观思维 ，逆向思维 ，横向思维 ，透视思维 ，跳跃式思维 ， 立体思维，中国式思维之逆向思维的四种方法：假设反问式， 案例引导式， 声东击西式思维。||0|False||False|/upren/articleview/2007-2-10/article_view_9559.htm{{}}9558|0|领导者也应多拍下属的“马屁” |2007-2-10|0|主动鼓励下属,除了以上“亲和”考虑外，还有以下原因：1. 居高临下固然容易看出下属未必自知的不足，也能够观察到下属有待发挥的长处。2. 领导者常可以教人以经验，但多不能移人之性情。3. 对下属嘉许并不总是一种管理手段。不和部下抢功无论功利的还是理想的考虑都要求管理者要多拍下属的“马屁”，不仅有益工作，也有益身心，于人于己都是如此。||0|False||False|/upren/articleview/2007-2-10/article_view_9558.htm{{}}9556|0|IT人，别让健身成为梦！ |2007-2-10|0| [ 体虚脂肪多，职业人的苦楚 ],[ 体虚脂肪多，皆因职业习惯太无奈 ],[ IT人，别让健身成为梦 ]IT从业者们，及时调整自己的生活习惯吧，如果真等到浑身无力，或者是身上的脂肪象起风的海面一样“波涛汹涌”，那时我们再来感慨或悔恨就晚了！||0|False||False|/upren/articleview/2007-2-10/article_view_9556.htm{{}}9555|0|运动迷思大解惑 |2007-2-10|0|每周必须运动2至3次.耐力运动比剧烈运动消耗更多的脂肪,健身需要运动运动再运动,等运动方法是正确的。但是空腹运动，可以消耗自身的脂肪，运动是体能消耗的主要原因，每天10分钟的运动微不足道等之类的说法却是不正确的。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-2-10/article_view_9555.htm{{}}9554|0|女boss的运动 |2007-2-10|0|运动过度的人终将对自己造成伤害:效率与身材无关,周末运动狂最危险.运动的确可以创造更快乐、更健康的人生、唯一要注意的是"适度"。健美专家们说，一个礼拜运动三、四次，每次半个小时，将有助于你的心脏，而不会有运动过度的危险。事实上，利用上下班时间多走几步，可能就是你的心脏所真正需要的运动量。 ||0|False||False|/upren/articleview/2007-2-10/article_view_9554.htm{{}}9553|0|“坐”班人的健康隐 |2007-2-10|0|坐班人经常会出现以下疾病：血液循环流通差，可能患痔疮，发生肛门疼痛、流血甚至便血等现象，颈椎问题麻烦大：引发关节炎和脊椎病。心、脑血管藏隐患：出现心肌衰弱，易患动脉硬化，高血压、冠心病等心血管疾病。消化系统会紊乱等症状因此要选择适合你的运动。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-2-10/article_view_9553.htm{{}}9552|0|心灵鸡汤:日记帮你洗"心"厌旧 |2007-2-10|0|STORY我能不能抓住这次机会, STEP1想啥写啥:不需要成文章，随意自由地想到哪里写到哪里。STEP2换位思考,STEP4唤出你的积极“小人”,日记治疗的过程比较复杂，但要是长期坚持，自然而然地形成一种乐观的生活态度，善待他人，别人也会喜欢你，就像倒满了汽水的干净玻璃杯，翻腾着气泡生机盎然起来。||0|False||False|/upren/articleview/2007-2-10/article_view_9552.htm{{}}9551|0|经理人必看的中国式管理语录50条 |2007-2-10|0|1、管理是修已安人的历2、搞清楚推、拖、拉的真正用意，合理应用以求圆通3、以化解代替解决，务求尽量减少后遗症4、寓人治于法治,更符合中国社会的实际情况5、做人做事兼顾并重,透过好好做人来把事情做好6、抱持既不赞成也不反对的心态来包容一切7、发展事业本身并没有什么目的，必须在经营事业的过程中，完成修、齐、治、平的人生使命.||0|False||False|/upren/articleview/2007-2-10/article_view_9551.htm{{}}9550|0|今天你看了老板的博客吗？ |2007-2-10|0|在博客里，老板会谈他的家庭。会谈自己的业余爱好。有时候，老板的博客甚至可以成为员工学习的园地。不过作为一种特殊的沟通手段，运用老板的博客也有一定的前提条件：第一，老板要有写博的兴趣，而且文笔不错；第二，老板要有真才实学，否则误人子弟；第三，不要因为本文，就此只问政事，不谈风月。||0|False||False|/upren/articleview/2007-2-10/article_view_9550.htm{{}}9549|0|如果你在职场不自信怎么办 |2007-2-10|0|一、伴娘型不是真的做不好工作，而是感觉自己做得不如人家好，二、水牛型因为感觉自己能力不够，三、鹦鹉型迫切想提升自己的职业形象，于是人云亦云。四、过分谦虚型由于对自己的认识不足，五、红眼型其实内心对能力、职位的渴求超过了任何人，怎样提升你的自信：对自己有一个正确的评估，给自己一个自信的新形象，提升工作能力。||0|False||False|/upren/articleview/2007-2-10/article_view_9549.htm{{}}9548|0|别在办公室打"私密"电话 |2007-2-10|0|第一、我们工作的环境往往不是单人单间的，长时间打电话会影响他人第二、长时间地煲电话粥，可能会使单位重要的业务电话打不进来，影响单位的效益。第三、让同事瞧不起。第四、不管你有什么原因，经常在单位打私人电话，都会被周围人视为爱贪小便宜的人。||0|False||False|/upren/articleview/2007-2-10/article_view_9548.htm{{}}9547|0|人际交往:"干涉癖"需戒除 |2007-2-10|0|干涉癖，是企图用一种错误方式来获取他人的肯定、接纳、赞赏。然而，这种行为习惯恰恰起到了完全相反的作用，导致很多人讨厌她甚至唾弃她。因此，她应该认识到自己这种做法的危害性，及早强化时间观念，丰富生活，学习知识和技术。心中一有大目标，自尊有了真正稳固的支撑点，就能珍惜时间，再也没有闲心干涉别人的私事了，此为干涉癖的治本之道。 ||0|False||False|/upren/articleview/2007-2-10/article_view_9547.htm{{}}9546|0|职场必读：应对办公室政治的11种策略 |2007-2-10|0|应对办公室政治的11种策略 ：1、附议者策略 2、忠诚者策略 3、应声虫策略4、魏征型策略5、忠诚同盟者策略六种基本政治策略：1、忠于职守型策略2、友好帮助型策略3、开放影响型策略4、协同提升型策略5、发展办公室政治6、无所作为型策略||0|False||False|/upren/articleview/2007-2-10/article_view_9546.htm{{}}9521|0|红楼管理学 论贾氏企业的薪酬与机遇 |2007-2-9|0|贾氏企业究竟哪点吸引人呢？如今择业，好单位标准无非两项，一是待遇，二是前途，考察贾氏企业，也可从这两点入手。一、贾氏企业的工资与福利; 二、贾氏企业的机会种种；在贾府中，转干机会并不多，像鸳鸯平儿那么能干，也只是拓展一点发号施令的空间。想从奴才变成主子是不可能的，变成半个主子倒是有可能，像汪处厚对方鸿渐所说的那样，助教升教授不易，助教升副教授则如丫头通房那么简单。||0|False||False|/upren/articleview/2007-2-9/article_view_9521.htm{{}}9520|0|输家与赢家：信息时代的美国与日本 |2007-2-9|0|自20世纪80年代以来美日之间彼此实力的相对转变令人瞩目。从80年代初到90年代初的大约十年时间里，日本的经济规模最高曾经达到美国的70％，甚至更高一些。汇率升值尤其是汇率动荡不宁，还严重削弱日元的国际地位。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-2-9/article_view_9520.htm{{}}9519|0|怎样给猎狗分骨头?企业文化种的合作模式 |2007-2-9|0|企业文化是指企业在市场经济的实践中，逐步形成的为全体员工所认同、遵守、带有本企业特色的价值观念。企业文化还可以看做一个循环、哲学表达价值，价值体现于行为上，而行为说明哲学，所以企业文化是一个系统。只有永远的利益，没有永远的朋友。第一节：物本交易型企业文化。||0|False||False|/upren/articleview/2007-2-9/article_view_9519.htm{{}}9518|0|机构重组、组织变革 要说成功不容易 |2007-2-9|0|处事哲学，决策人的处事哲学是企业改革是否可以成功的关键。在外人看来“无为”的背后，有很多双手在背后做着“有为”的事情，从表面上看，风平浪静、天衣无缝，而实际早已“暗渡陈仓”了，这才是改革成功的真谛。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-2-9/article_view_9518.htm{{}}]]>
