||0|False||False|/upren/articleview/2007-6-9/article_view_16444.htm{{}}16418|0|失眠吗? 装装糊涂吧 |2007-6-9|0|若能做到“小事糊涂”，人心胸会开阔，不计较个人得失，乐于吃亏，就可时时处处有好人缘，使人感到可敬可亲可爱,能赢得人们的好感及信任，从而使其内心获得温暖与满足感。由于“小事糊涂”，遇到与人际纷争的事情，都能让人一分，息事宁人。这样就能使大大小小的矛盾“冰消雪化”，使紧张的气氛变得轻松活泼。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-6-9/article_view_16418.htm{{}}16339|0|司机需警惕尾气急性损害 |2007-6-6|0|如果您在打开车窗吹风时已经出现了打喷嚏、恶心等情况，很可能尾气已经对您造成了急性损害。朝阳医院呼吸科朱娅玲副主任医师接受记者采访时指出，对司机来说汽车尾气是个不容忽视的健康隐患。开车时开窗户吹风，汽车尾气也会随着凉风进入车厢，其中的有毒颗粒在不知不觉中被人吸入。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-6-6/article_view_16339.htm{{}}16338|0|提醒长期睡眠不足可产生幻觉 |2007-6-6|0|东莞市人民医院亚健康科医师华莉表示，睡眠不足容易产生烦躁、激动、精神萎靡和记忆力减退等精神神经症状，长期缺睡则会导致幻觉。睡眠的好坏，并不是完全取决于睡眠的时间，而要看睡眠的质量，也就是整个睡眠中深睡时间的长短。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-6-6/article_view_16338.htm{{}}16337|0|年轻白领打手机听MP3导致听力下降 |2007-6-6|0|为缓解工作和生活的压力，MP3、音乐手机、“蹦的”成为白领一族减压的手段，他们在享受的同时，却不知道他们的耳朵正悄悄受到伤害。专家分析，造成手机幻听跟工作压力过大有关，是精神压力过大导致的持续性精神紧张引起的，这些症状大部分是暂时性的，等到压力结束就会痊愈。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-6-6/article_view_16337.htm{{}}16328|0|德专家提醒警惕"鼠标臂" |2007-6-5|0|你是否因长期使用电脑鼠标而感到胳膊疼？德新社27日报道，德国医学专家提醒说，长期不正确使用鼠标有可能让人患“肢体重复性劳损”症状，俗称“鼠标臂”。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-6-5/article_view_16328.htm{{}}16323|0|简单25招 让你全身都健康 |2007-6-5|0|简单25招 让你全身都健康：1.把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你记得多少书上和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次，能帮助你提高注意力，增强去除杂念和抗干扰的能力。2.头部的血管受心脏输出血液的控制，而不是像手脚的血管那样能自行收缩进行自我保护。所以，头发湿的时候不要睡觉，以免引起头痛。||0|False||False|/upren/articleview/2007-6-5/article_view_16323.htm{{}}16322|0|七成人受胃部反酸“烧心”等症状的困扰 |2007-6-5|0|七成人群曾受胃部反酸、“烧心”等症状的困扰。专家指出，胃部反酸等症状的原因，除了吃得过饱、消化不良之外，也可能是胃食管反流病在作祟。目前，我国胃食管反流病发病率达6.7%，预计今后还将以每年2%至5%的速度增长。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-6-5/article_view_16322.htm{{}}16321|0|手机放在哪里辐射最低 |2007-6-5|0|尽量离身体远一点，随着无线通讯技术的发展，使用手机的人越来越多，而手机带来的相关健康问题也引起了人们更多的关注。手机的辐射到底对人体有多大危害，如何把危害的程度降到最低，成了手机用户最关心的问题。手机别放枕头边，莫把手机挂胸前。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-6-5/article_view_16321.htm{{}}16320|0|上班族需注意腰部健康 |2007-6-5|0|随着电脑和汽车的增加，人们伏案工作、伏身开车的时间不断延长。上班族中，患腰痛病的人也随之增多。对此，一些专家分析原因并提出了保健建议。专家们认为，上班族易患腰痛病的原因是，身体经常处于前屈状态。专家们认为，第一，要纠正不良坐姿，第二，坐和站时要尽量使腰部伸直，第三，尽量在硬床上睡眠。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-6-5/article_view_16320.htm{{}}16319|0|不要用腕力移动鼠标 |2007-6-5|0|“办公族”经常在电脑前长时间保持一个姿势，殊不知，这已经为腕管综合征埋下隐患，俗称“鼠标手”。然而很多人并不在意这一细节，北京中医药大学东直门医院骨科中心徐林教授提醒，“办公族”应在工作细节上多加注意，对自己好一点。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-6-5/article_view_16319.htm{{}}16318|0|电脑族切记睡觉要用枕头 |2007-6-5|0|对于和牟女士有相同疑惑的人，医生提醒，并不是脖子疼才是颈椎问题，肩膀酸疼也很可能是颈椎出现了状况。所以经常面对电脑工作的市民一定要注意，而且晚上睡觉一定要用枕头，最好是用小枕头，将颈椎部托起以免压迫，出现情况及时到医院就诊。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-6-5/article_view_16318.htm{{}}16303|0|液晶显示器对人体安全吗（图） |2007-6-5|0|液晶显示器并不是绝对的无辐射，只是辐射低而已，不易察觉罢了。液晶显示器与纯平的最大区别在于电子屏幕和显象管的不同，所以造成的辐射程度也相对的不同。液晶显示器存在着一定的辐射，只是辐射小而已。并不是绝对的无辐射，对眼睛存在着一定程度上的伤害和影响。
||0|True|/upren/UserFiles/2007-6/5/200765997953.jpg|True|/upren/articleview/2007-6-5/article_view_16303.htm{{}}16188|0|调查显示中国近九成白领网民亚健康 |2007-6-4|0|据北京娱乐信报报道，中国首份《白领网民生活形态和生活态度研究报告》5月25日出炉。微软MSN中文网与艾瑞调查总共收到了8万份有效问卷，结果显示，近九成白领网民亚健康。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-6-4/article_view_16188.htm{{}}16117|0|季节交替加重抑郁病症 |2007-6-2|0|张凌建议，大家要多关注周围性格内向、心理压力比较大的亲人和朋友。对周围有心理波动或精神病史的亲人、朋友要多加关心、理解和呵护，关注他们的心态变化，及时解除他们心中的困惑。同时也要及时发现自己的心理问题，如果觉得自己的情绪无法得到宣泄，要及时找心理专家进行疏导，多做“心理按摩”。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-6-2/article_view_16117.htm{{}}16116|0|警惕疾病恐惧心理危害健康 |2007-6-2|0|专家透露，目前死亡的肿瘤病人有三成是被活活“吓”死的。而70%～80%的肿瘤病人(其中老年人比例最大)有心理障碍，主要表现为抑郁、焦虑、烦躁、恐惧等。病人家属对癌症患者也有着不可低估的影响。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-6-2/article_view_16116.htm{{}}16096|0|吸烟者患中耳炎机率高 可失去听力 |2007-6-1|0|失去听觉：吸烟者比非吸烟者较早失去听觉，吸烟者患中耳炎的机会较非吸烟者高3倍。眼睛失明：吸烟的发展过程与不同程度的眼睛退化疾病有一致的关系，吸烟会增加眼睛失明的机会。皱纹提早现形：尼古丁令为皮肤提供营养的微丝血管收缩，导致皱纹过早出现。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-6-1/article_view_16096.htm{{}}15991|0|挪威研究显示打手机引起头痛是想象出来的 |2007-5-31|0|新华网北京５月２７日专电挪威最近公布的一项研究结果表明，受到手机磁场辐射并不会导致头痛或血压升高。有些人认为自己使用手机后出现头痛症状，是因为他们想象会发生这种情况。 对受测试者所说的头痛和不适感的最可能解释是，“这些症状之所以出现是因为他们有这方面的负面想法”。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-5-31/article_view_15991.htm{{}}15953|0|这些健康日,提醒我们(图) |2007-5-31|0|全国高血压日，世界精神卫生日，世界镇痛日……这些健康日，不断地提醒我们，健康不是一个虚无的口号，而是实实在在的关注。每周少量运动可缓解高血压 ，可乐诱发女性高血压， 关注世界镇痛日，女性对疼痛的反应比男性更敏感.
||0|True|/upren/UserFiles/2007-5/31/200753185335379.jpg|True|/upren/articleview/2007-5-31/article_view_15953.htm{{}}15929|0|谋杀你心脏的n个致命细节 |2007-5-30|0|你是如何保护你的心脏的？别以为多运动、少吃油腻食品、戒烟戒酒就可保你躲过心脏病的魔爪。30个你日常忽视的生活细节——它们正在谋杀你的心脏。雾天在户外运动。陪着别人吸烟。怒斥自己支持的球队。事业至上，忽视减压。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-5-30/article_view_15929.htm{{}}15928|0|简单25招 让你全身都健康 |2007-5-30|0|简单25招 让你全身都健康。1.把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。2 头发湿的时候不要睡觉，以免引起头痛。3.当你感到大脑很疲惫的时候，用吹风机对着头顶正中的“百会”穴吹几分钟，间隔几分钟后再吹，反复几次后疲劳感就会有所缓解。4.缓解眼睛疲劳的最佳方式是让把眼睛闭上。等等。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-5-30/article_view_15928.htm{{}}15927|0|这些健康理念是对还是错? |2007-5-30|0|这些健康理念是对还是错? 误区一：含有谷物的都是健康食品 ；误区二：维生素饮料很健康；误区三：脱水蔬菜远比薯片好 ；误区四：含水果的零食更健康；误区五：瓶装牛奶更新鲜；误区六：喝酒对身体不好；误区七：饭后吃点薄荷糖。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-5-30/article_view_15927.htm{{}}15926|0|办公室里不容忽视的五种疼痛 |2007-5-30|0|如果你经常感觉身体不适，你一定要仔细阅读以下文字，很多表面上看来是良性的病症其实是你的身体正在被某种严重病变侵蚀的征兆。你感觉腹胀欲裂，你饱受痛经困扰，你的下颌莫名地疼痛，在两餐之间你感觉虚弱无力，胃酸过多，等等。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-5-30/article_view_15926.htm{{}}15925|0|做健康男人 也有小秘诀 |2007-5-30|0|在工作压力日益增强的今天，男人肩头的担子越来越重。为了避免走上早衰、过劳、健康恶化的道路，做个健康男人，你要做到以下几点：随时休息，培养自己的小嗜好，疲惫焦虑的感觉就会有所改善。持续运动。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-5-30/article_view_15925.htm{{}}15904|0|心理脆弱与科学主义 |2007-5-30|0|消除科学主义泛滥惟一有效的途径就是，一方面通过科学普及，让他们知识不断丰富起来，掌握更多的知识，对现实世界有更加全面和多彩的认识；另一方面整个社会文化的氛围更加宽松、和谐，使他们慢慢适应多元文化和多元价值观并存的社会现实，逐步放弃那种必须依靠一种绝对可靠的教条才能生活的心态。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-5-30/article_view_15904.htm{{}}15903|0|爱抬杠的人 自恋又逆反 |2007-5-30|0|凡事都有它的两面性。爱抬杠也有优点，关键是看什么情况下的抬杠。如果是在谈判桌上，需要你明确表明自己立场的情况下，这种人绝对能达到目的。他能从自己所代表的利益方出发，与对方辩驳，争取胜利。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-5-30/article_view_15903.htm{{}}15713|0|公开性隐私可能有"心病" |2007-5-28|0|如今博客盛行，很多普通人也开始热衷于将自己的性隐私公之于网络上，视其为性生活的一种调味剂和兴奋点。这种做法看似很时尚，且释放了自己，但是，公开人更可能是有心理疾病。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-5-28/article_view_15713.htm{{}}15712|0|郁闷离抑郁症有多远？ |2007-5-28|0|事实上作为一个真实的人来讲，他是有阳光的一面、也会有非常忧郁的一面，忧郁并不代表正常，而也是一种正常的情绪，而有时候也要去面对这种情绪。允许自己必须的消极和脆弱。有一些抑郁症的患者，他说痛苦的一个方面就是他为什么要这么郁闷认为出了问题。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-5-28/article_view_15712.htm{{}}15669|0|夜班族 该如何自我保养 |2007-5-26|0|夜生活日益常态化，这使得夜间工作人数急增，如广播电台的DJ、通宵服务的银行、超市、影院、娱乐城、机场、码头、车站的工作人员以及医院护士、三班倒的女工等。增加营养是关键，保证睡眠是重点，心理障碍需注意，等等。
||0|False||False|/upren/articleview/2007-5-26/article_view_15669.htm{{}}]]>
