在每天大量的咨询者中，我们常会发现一些较典型的职业咨询案例。本案即系咨询者Lucy给向阳生涯-职业咨询机构的求助信经本人同意整理过的内容。您在职业发展中如遇什么问题，也可将您的情况整理成文给我们发来，我们会选取典型性的案例以案例分析的形式来针对性回复。
在职业发展过程中，人们常常会遇到各种各样的所谓的“极限状态”，一时间很难有所突破，并严重的影响自身的职业生活。他们很努力，可是尽力了觉得还是在勉强维持、举步维艰。
让我们一起来看一下lucy的工作状态。
自信、从容、甜美。不管是工作中还是生活中，Lucy都非常讲究质量。
最近，Lucy的新上司Gary上任了。他非常欣赏Lucy的聪明才智，很慎重地找Lucy谈话。Lucy很是得意，自然对他安排的工作全力以赴，完成得相当漂亮。
Lucy的表现让Gary看到了她的潜力，他对她的期待明显提高了。新的任务接二连三地下来了，时间也限制在Lucy最好工作状态所需的时间之内。Lucy喜欢自己的潜能被激发出来的感觉，创造力空前高涨，工作效率大大提高。这让Lucy看到了另一个自己。
但是，当压力不断地逼来，使她像一个旋转的陀螺时，她感到工作与生活失去了乐趣。原先的思考、沉淀、创造产品这样一个工作模式被打破了，自己像一只充满了水的水袋，正在被压迫着往外喷水，甚至没有机会吸一口空气。上班是工作，下了班脑子也不能停止思考，就连晚上睡觉也不踏实了。
“这丫头脸色怎么这么差？”隔壁阿婆关切的问候让Lucy一惊。以前的Lucy，工作再忙也一定要在上班前仔仔细细地描眉画目，在衣橱前精心挑出当日的行头，一日三餐也被安排得营养、丰盛，晚餐还时不时来点罗曼蒂克的氛围……
可现在，Lucy时时都要以应激状态迎接工作中的挑战，没有喘息的机会。早上疲惫不堪地醒过来，马马虎虎地擦点面霜，急急忙忙地就赶去上班，饭菜吃在嘴里尝不出味道来……原先那个光彩照人、气定神闲的丽人形象跑到爪哇国去了。男朋友也不无担忧地问：“Lucy，你最近怎么啦？”Lucy感觉很沮丧，生活中除了工作还是工作。
这天，Gary很不满意地把Lucy叫了进去，“这份报告不像是你做的嘛，你可以做得更好的！”Lucy憋了一肚子气回到自己的桌前，觉得这段时间太不开心了，一点灵感也没有！她闷闷不乐地掏出小镜子，看到自己年久失修的黄脸婆模样，大吃一惊！
审视这段时间的生活，自己完全被Gary的期待、赞赏和奖励所牢牢控制，一心只想取悦他，做到让他满意。她还时时感到焦虑，担心因为没有新的积累而黔驴技穷，以至不能总是拿出Gary满意的方案。
“这是我想要的工作吗？是我想要的生活在吗？我快乐吗？”Lucy问自己。“我想要的是什么？”
向阳生涯——职业咨询专家分析：
Lucy是一个很注重生活品质的女人，她所追求的并不是职位与薪水的高低，她可以承受有适度的压力、让自己感到愉快的、能游刃有余地发挥创造力的工作。可是，新上司的激励，让她猛地加快了步伐，一开始也许还可以适应，但时间一长便心力不逮，她自觉像一只拼命旋转的陀螺，人也日渐憔悴，全然没有了工作的乐趣。这不是她想要的工作，更不是她想要的生活。其实问题的根本还在于对自身的职业定位不明确，职业发展上缺少规划。这种情况下自己的职业问题就会很容易受外因的影响，而自己又难以主导。
分析出了自己的个性及真正的需求之后，接下来Lucy就可以尝试改变。她可以直接找上司，坦然地告诉他：“这段时间我做得太多了，我感觉压力太大了，没有时间思考和积累，我需要有一段时间的留白，可以让我歇歇吗？”相信上司Gary是会考虑她的合理要求的。
上海向阳生涯管理咨询有限公司职业咨询专家指出，如果长期处在这种极限状态下，与其死死撑着、透支自己，不如积极地想办法，或退一步海阔天空，或换一种方式……方法总会有的。毕竟从事真正适合自己的工作才能够长远发展。
