传统上，退休是老年人的专利，是从忙碌的工作走向悠闲的生活。而“新退休主义”宣称：退休与年龄无关，想退就退；退休与事业无关，想做就做。退休不是生活的尾声，而是另一种生活的开始。在他们看来，健康、亲情、友情和自由的意义正在超越金钱，暂时的休整也便于重新确定目标，获得事业上另一次提升和飞跃。
回家，享受生活的美好
林娜说自己“退休”那天，觉得阳光特别灿烂:“走出了气派的办公楼，一出大门，我就做了三次深呼吸：解放了！”林娜30岁就做到外企总会计师的位置，可正是由于这种“高”职，让林娜觉得“冷”———薪水固然可观，压力也不是一般人所能承受的，“有时候我觉得自己像个机器，在连轴转。想停下来都没有机会，只有硬着头皮向前冲。”所以，林娜有空的时候就开始算计着退休。3个月前，林娜终于离开了工作多年的公司。现在，林娜每天的时间表是：早晨8点起床，读书、念英语；10点收拾家务；12点午餐，之后小睡；下午2点去小区附近的健身房健身；下午4点买菜做饭或者和朋友聚会；晚上陪下班回来的爱人看电视或者看DVD；睡前写日记。如果是周末，她还要去幼儿园接孩子，陪孩子好好玩上两天。
“我的目标是要拥有自己的生活，充分体验生命中美好的事物，”林娜说。
画外音：不要以为现代女性丢掉朝九晚五的工作就只能回家熬汤、擦窗、折叠清洗衣服，她们虽然想生小孩，却未必愿意做个全职妈妈；可以在家料理家务，但这不能占据所有的时间。电脑编程、家居设计、宠物诊疗、莳花种草、瘦身美容……都是她们重新树立的奋斗目标，人生也因此变得更加精彩。
回家，就是再出发
早就对自己的退休有预感的刘健雄，是一家报纸的总编。作为年轻的干部，他把这家报纸办出了名，找到了比较雄厚的资金之后，他便急流勇退。刘君以前曾经多次说过，自己35岁“退休”。他“退休”的时候，恰是自己35岁生日后的第3天。刘君经常把业内一位前辈的话挂在嘴边：事业是党的，利益是人民的，成绩是大家的，身体是自己的。退休后，除了拿基本工资外，刘君其余什么都不要。刘君这么做，完全是为了干干净净地休息。“这就像一部汽车，开上个几十公里就要保养一次。”刘君要阐述自己的“退休生活”时比喻：“我们把一生之中最美好的青春时光都奉献出来了，我们应该有权利休息一下。”他在本该日夜兼程的时候突然停下来，蛰伏，安静，思前想后。现在，刘君除搞些下午茶之类的名堂，还在悄悄复习功课，联系研究生考试。后辈的进取和竞争的激烈使他意识到，必须得补充养分，否则迟早有一天会被抛下的。而且，刘君还在准备解决人生大事。由于以前工作太忙，谈了3年恋爱的刘君还没能结成婚，现在他不仅准备结婚，还准备把孩子也生了，“当然，至少是结婚。” [NextPage]
画外音：过去，我们都习惯于一干几十年，到点才退休。其实，人生是自己的，可以有多种形式的选择。如果觉得必要，中间歇下来也未必不可以。在这个时候思前想后，如同是到了一个大的车站。选择“退休”只不过是换一种活法，其实他们没有资本就此言退。很多理想还没有实现，很多想法还没有付诸实施。选择坚持需要勇气，但选择放弃则更需要勇气。
回家，检修自己
谁也不知道两个月以来张立群在干什么，因为没有人见到他。33岁的张立群是一家国外品牌服装在大陆的销售商，据他自己讲，他失踪的原因是他和百货公司的老板喝酒，突然觉得天旋地转。经查，运动员出身的他现在患有高血脂、高血压和脂肪肝。张立群立刻作出决定，暂时把公司生意交给哥哥打理，自己退居二线。张立群太累了，每天只睡三四个小时，早早就有了白发。“我必须寻找一下休闲的感觉。”他没有选择海滩或者别墅，而是选择了医院。张立群住院疗养了，住院疗养的他依旧很忙，戒烟、戒酒、洗牙、割肿瘤，把身体的各个部位详尽检查，一一治疗。
在医院里忙着“检修”自己的张立群深有感触：钱是挣不完的，但如果失去了健康，却是多少钱都买不回来的。
画外音：人们对所谓的中产阶级有这样的描述，就是事业有成，收入较高，拥有自己的不动产以及充足的休闲时间。这最后一条，许多人却很难拥有，他们一旦工作起来，必须特别忘我，夜以继日，这样才有可能在竞争中立于不败之地。所以，在中国很难有真正意义上的中产阶级。在这些“新退休主义”中，普遍的原因就是健康问题。由于长期的疲劳工作和巨大的工作压力，这些站在中年门槛上的人，基本都处于所谓的“亚健康状态”。很显然，他们意识到了这种状态对他们的威胁，意识到了在这种状态下心态的不稳定和工作效率的降低。于是，他们有意识地对自己进行一次“大修”，以保证“后半生”的健康。
