针对当前教师普遍感觉压力较大、容易出现各种心理健康问题的状况，记者走访了来自教育科研单位及教学一线的三位心理学专家，请他们就教师职业压力产生与应对办法，以及由此引申出来的教师甄选和培养机制等内容发表看法。
减压，从甄选与培养做起
记者：教师职业压力在各项调查中反映比较突出，这对教师选拔工作有何启示？
申继亮(北京师范大学发展心理研究所所长)：的确，各项调查结果显示，与社会上其他群体相比，感觉到工作压力较大的教师比例是比较高的。无论是一般的职业压力评定，还是关于教师职业倦怠的表现，还是更严重的身心疾病，目前在教师群体的研究中，这些不同层面的问题都已经明显地表现出来了。这些现实问题带给我们的启示，主要有以下两个方面：
一方面，教育行政管理部门和学术研究者都要重视教师身心健康这个话题。维护教师的心理健康不仅是教师应有的基本权益，也是保证学生心理健康发展的重要条件。如果教师自身存在心理健康问题，很显然，不仅会直接影响到教师的工作状况，而且对学生的心理健康发展也会带来不良影响。
另一方面，对教师进行甄选与培养的时候，尤其在进行教师资格认证的时候，要关注心理层面的问题。如，职业认同感。如果一个人的价值取向、职业兴趣等都指向“做教师”，那他就具备了基本的教师职业的心理基础。研究发现，来自同一学校的教师感受到的压力程度却不相同，这除了跟教师本人的专业素养、应对能力有关，也与教师对工作热爱的程度相关。所以，在进行教师甄选的时候，不仅要看学历、政治思想素质等外显条件，还要考虑其内在的基本的心理素质，特别是职业认同感。此外，其职业知识结构是否完善，语言表达、组织活动、有效沟通等教师必备的特殊技能如何，也是甄选一位教师时不可忽视的重要因素。而其中的很多内容，和职业认同感一样，同属于心理层面的问题。
总之，把好入口关可以有效地预防和解决教师入职后的各种问题，是一项亟待教育行政管理部门和研究者高度重视的关键课题。
记者：教师培训如何帮助教师应对和缓解职业压力？
申继亮：当前教师培训的核心原则，是在针对性和时效性的基础上帮助教师形成独特的个人风格。当教师具备了基本的专业技能，能获得持续的专业发展，并逐渐形成鲜明的个人风格时，教师的职业压力相对就会小很多。
从培训内容上讲，教师需要加强以下几方面的专业技能训练：
一、要加强教师反思意识和反思能力的培养，让教师从单纯执行的“技术员”，转化为具备独立判断和选择能力的“思想者”，从而走上自我引导式的发展之路。
二、要加强“非学科”知识，尤其是心理教育能力的培训。学生厌学、自信心不足、耐挫力差、合作能力弱等心理问题是现在学校教育中普遍遇到的问题，也是大多教师不善于解决的问题。为此，我们提出“学科教学的心理学化”，就是希望教师要充分认识到学生的认知特点、情感特点、道德发展特点等，基于这些心理发展的特点来决定教学的内容和方式。
三、在培训中要鼓励教师创新。此外，在教师培训中也可适当地开设教师心理学课程，让教师了解心理健康及其维护的基本常识，学会一些自我调节的策略，有效应对职业压力，提高自身的心理健康水平。
记者：高等师范院校是培养教师的重要阵地，在培养这些“未来教师”的时候应注意哪些问题？
申继亮：在我看来，大学不仅要培养学生的知识和能力，更应重视学生的心理素质和社会适应能力。从广义上讲，良好的适应能力可以使人在走上工作岗位后少走弯路。所以，基本的社会实践和适应能力的训练，如团队精神、合作意识等，都应在高校学习中就涉及到，而不是永远在“纸上谈兵”，到工作中才有机会实践。如果这样，高校输送给社会的毕业生其实是一个不完整的人。
另外，无论是师范院校，还是综合大学，我认为都应该渗透给学生一些最基本的职业教育。如果，在入职前，对师范学生有所教育，还原其教师职业生活的真实面目，并通过实习的环节，让这些学生能真实地去感受当老师意味着什么，那么将会非常有助于学生科学地进行职业决策，顺利完成职业适应。否则，当单纯的学生抱着美好的愿望走向工作岗位后，发现真实的情况与美好的愿望之间反差很大，就容易出现适应问题，继而引发职业倦怠等一系列的不良反应。
