修身养性之皮肤专栏
★干性皮肤
皮脂分泌减少，皮肤角质层所含水分低于10％，表现为皮肤纹理较细致，毛孔不明显，弹性低，缺乏光泽，皮肤干燥，可有粉状脱屑，这种皮肤对外界刺激敏感，易衰老，常见于老年人皮肤和衰老性皮肤。
一般而言，干性皮肤还分为干性皮肤和脱水性干性皮肤。干性皮肤之所以缺乏天然油脂，是因为天生皮脂腺迟钝，无法制造油脂的功能；或者可能是后天因素所至，例如使用含过多油脂的面霜，或含药性甚至荷尔蒙、类固醇成分的保养品，造成皮脂腺、汗腺萎缩、干扰了油脂、水分的自然分泌；脱水性干性皮肤含有足量的油脂，但由于皮肤缺少水分，仍会感觉皮肤干燥和皮肤薄且易剥落的现象。如果你发现自己的皮肤较薄，接近皮肤表面处，可清楚看到细小血管，而且好像很容易有细纹或皱纹（纵使年龄还小）的话，就是属于脱水性干性皮肤。
如何测试
1）你的皮肤细薄，连微血管也隐约可见
2）每次洗脸后，都会明显的觉得皮肤绷得很紧
3）脸部的彩妆可以维持很久
4）你不能久晒太阳，否则皮肤会极端不适应
5）你若不持续使用护肤产品，脸部皮肤会感不适；若停止使用护肤品数日，脸部就会出现脱皮现象。
6）你不能忍受香皂洗脸
★油性皮肤
角质层含水分量正常，皮脂分泌量多，表现为面部油腻发亮，毛孔粗大，这种皮肤对外界刺激的耐受性好，不易衰老，不易生皱纹，常见于青年人和中年人。
如何测试
1）你化的妆会很快变色，通常二、三个小时，你便觉得妆开始化开
2）你觉得表皮略为粗厚
3）你喜欢用香皂或需要用水清洗的洗剂洗脸
4）你日晒后皮肤状况良好，纵使曝晒，也不会极端不适
5）你的毛细孔大而且略显粗黑，经常产生暗疮、面疱、粉刺问题
6）你的发型很难持久，每隔数天便要洗头
★中性皮肤
皮肤角质层的水分和皮脂分泌量保持平衡状态，特点是平衡厚薄适中，纹理细腻，毛孔细小，光滑柔软，富有弹性，对外界刺激不太敏感，这种类型皮肤常见于青春发育期。
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如何测试
1）你洗脸后，不觉得干涩、紧绷
2）你的皮肤纹理看起来细致、有柔嫩感
3）你常长青春痘、粉刺
4）你的皮肤在夏天并不会严重出油
5）照镜子时，你要看得很仔细，才看得到毛细孔
6）你的皮肤几乎不会过敏
★混合性皮肤
是由两种基本类型组成，通常为中性和油性或油性和干性皮肤组合，多见于中青年人。每个人的皮肤类型并不是一成不变的，其随着年龄、季节、环境、习惯及身体状况的变化而发生改变。
如何测试
1）你觉得自己的皮肤不太粗厚也不太薄
2）你的毛细孔只在鼻侧、鼻头、额际略为明显
3）你偶尔也喜欢用香皂洗脸，洗后两颊会有紧绷感，但很快就会恢复正常
4）你脸部的妆，每隔数小时便需要在额头、鼻头、鼻侧补妆
5）你并不常受暗疮困扰，只是偶尔会因某方面的失调，长一两粒暗疮
6）夏天时，偶尔不擦护肤品，也不会明显感觉不适
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★敏感性皮肤
由于每个人掌握医学知识量的不同，对“敏感性皮肤”的认识和理解有很大差异。从皮肤科学的角度来说，当某些人接触了某些物质后，他们的皮肤比普通人群更容易发生刺激性和变应性反应，其中包括刺激反应、过敏反应等客观表现。更多的则是主观感觉，如皮肤瘙痒、刺痛、干燥等，这些人的皮肤就是敏感性皮肤。目前有许多检测敏感性的可靠方法，可以客观地判断出这类皮肤。不少人对“敏感性皮肤”存在着误解，以为接触了某些化妆品、洗涤剂和饰品等外界物质后，他们的皮肤容易发生一些不希望出现的变化或不良反应，认为这样的皮肤就是“敏感性皮肤”，显然是不够科学的。
★怎样的皮肤才算健美
皮肤健美是指皮肤健康、自然、和谐。皮肤健美的标准是一个综合标准，主要根据六方面：
1）皮肤健康，无任何疾病，肤色为微红稍黄者。
2）皮肤清洁细腻，没有污垢、皮纹细腻、汗孔汗毛细小。
3）皮肤富有弹性、光滑，不粗燥、无皱纹。
4）皮肤有活力，红润光泽。
5）皮肤状况好，不油腻、不干燥，含水量达20%，pH值为5.5。
6）皮肤耐老，随着年龄增长，皮肤衰退速度较慢。
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